摘要：瀏陽瑞翔滑雪場很好玩，很刺激，也會給游客留下非同一般的體驗。但是這一充滿魅力的體驗活動，同時也是一項有一定危險性的運動。滑雪前一定要做好功課，掌握基本的技巧，保護好自己，才能玩得開心。 個人用品要備好 滑...

冬季瑞翔滑雪結伴滑行最安全

瀏陽瑞翔滑雪場很好玩，很刺激，也會給游客留下非同一般的體驗。但是這一充滿魅力的體驗活動，同時也是一項有一定危險性的運動。滑雪前一定要做好功課，掌握基本的技巧，保護好自己，才能玩得開心。

　　個人用品要備好

　　滑雪時體力消耗比較大，排汗量增加，所以穿衣服就要格外注意了。在-20攝氏度的情況下，穿一件長袖內衣＋薄絨衣(高領、套頭，保證胸前保暖)＋防風外套就足夠了，上衣在腰部有抽帶是個保暖的好方法。

　　在冰天雪地里滑雪，其實是很容易出汗的，因為滑雪的運動量還是蠻大的。所以最好不要穿棉制內衣，你可以準備一件帶網眼的尼龍背心貼身穿，然后在外面套上一件彈力棉背心。

　　冬季寒冷、干燥，加上滑雪時的冷風刺激，以及雪面上強烈紫外線都會對皮膚造成灼傷。為防止水分的散失和紫外線對皮膚的灼傷，可選用一些油性的有阻止水分散失功能的護膚品，然后再用防紫外線效果較好的具有抗水性的防曬霜涂在皮膚上。

　　冬季雪大，雪地里反射光強烈，旅行時還要注意視力的保護。白茫茫的雪地對陽光中的紫外線吸收少而反射強，當強烈的紫外線射入旅行者眼睛后，會發生光化作用，經過6至8小時的潛伏期，眼睛就會出現嚴重的畏光、流淚、異物感，甚至睜不開，有強烈的燒灼感和劇烈疼痛，醫學上稱之為雪盲。因此，滑雪時除需要戴上滑雪護目鏡外，也要另外準備一副墨鏡以防雪盲。

　　結伴滑行最安全

　　每個人都要仔細了解滑雪的高度、寬度、長度、坡度以及走向。由于高山滑雪是一項處于高速運動中的體育項目，看來很遠的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的狀況，滑行中一旦出現意外情況，根本就來不及做出反應，這一點對初學者尤其重要。

　　了解滑雪索道的開放時間，在無工作人員看守時切勿乘坐，因為此時極有可能是工作人員乘坐的下班索道，在工作人員到達下車站后，索道即停止運行，如果你在空中被吊上一夜，發生凍傷事故的概率是非常高的。

　　在結伴滑行時，相互間一定要拉開距離，切不可為追趕同伴而急速滑降，那樣很容易摔倒或與他人相撞，初學者很容易發生這種事故。在中途休息時要停在滑雪道的邊上，不能停在陡坡下，并注意從上面滑下來的滑雪者。滑行中如果失控跌倒，應迅速降低重心，向后坐，不要隨意掙扎，可抬起四肢，屈身，任其向下滑動。要避免頭朝下，更要絕對避免翻滾。視力不好的滑雪者，不要戴隱形眼鏡滑雪，如果跌倒后隱形眼鏡掉落，找回來的可能性幾乎不存在。盡量配戴有邊框的由樹酯鏡片制造的眼鏡，它在受到撞擊后不易碎裂。