長沙乘K315次（14：02）赴南寧。

早上06：00抵達(dá)南寧，乘旅游空調(diào)車前往德天瀑布景區(qū)（車程230KM，行駛4小時(shí)，高速+2級路），中午11：30分抵達(dá)邊陲重鎮(zhèn)——碩龍用中餐，后赴德天景區(qū)，抵達(dá)后游覽【德天跨國瀑布】（徒步游覽2.5小時(shí)）。堪稱亞洲第一、世界第二大的德天跨國瀑布與緊臨的越南板約瀑布相連，同時(shí)還可觀賞到越南板約瀑布。后步行返回景區(qū)大門，晚餐后入住酒店，今天的行程結(jié)束。

德天瀑布

德天瀑布

早餐。開始今天的行程，乘旅游空調(diào)車前往靖西參觀亞洲第一大峽谷——【通靈大峽谷自然保護(hù)區(qū)】（車程45KM，行駛1小時(shí)，2級路，景區(qū)內(nèi)徒步游覽2小時(shí)），通靈瀑布寬30米，高168米，是亞洲最高的單極瀑布；參觀原始森林大峽谷；游覽北宋年間壯族首領(lǐng)儂智高的藏金洞、古石疊、一線天、觀賞與恐龍時(shí)代同步生長的珍稀植物——桫欏、桄榔樹、咬人樹等；涉過芙蓉河、觀地下河九疊瀑布奇景、游盤龍金洞仙境、穿越水簾洞等大自然景觀。游覽結(jié)束后11：00—11：30分用中餐，后乘旅游空調(diào)車赴巴馬（車程350KM，行駛4.5小時(shí)），入住酒店，結(jié)束今天的行程。

通靈大峽谷

通靈大峽谷

早餐。前往參觀巴馬長壽隧道——盤陽河的穿山巖洞、富含天然負(fù)氧離子、百鳥爭宿、雄偉多姿的【百鳥巖】（35公里，35分鐘，游覽1小時(shí)），您可以置身如夢幻般地經(jīng)歷六天六夜，“時(shí)空隧道”的傳說足以滿足你的好奇心，后前往被英國皇家洞穴協(xié)會命名為“天下第一洞”的游覽【百魔洞】（10公里，車程15分鐘，游覽1.5小時(shí)），這里常年祥霧彌漫，經(jīng)測定此洞中負(fù)氧離子濃度高達(dá)每平方厘米7萬個(gè)，是人們進(jìn)行康復(fù)療養(yǎng)的圣地。洞內(nèi)有暗洞、奇山、天坑，洞頂居住著瑤民。百魔洞內(nèi)有石英、石柱、石幔、石觀音菩薩等，千姿百態(tài)、令人目不暇接；后到【長壽村-巴盤屯】與百歲老人交流長壽秘訣（5公里，車程5分鐘，游覽40分鐘），下午乘車返南寧（280公里，車程4小時(shí)），入住酒店。

巴馬百鳥巖

巴馬百魔洞

巴馬巴盤屯

早餐。上午自由活動(dòng)，下午南寧乘K780次（14：55）返長沙。

早上05：35抵達(dá)長沙，結(jié)束愉快行程。