互助土族自治縣，隸屬青海省海東市。位于青海省東部、海東市北部，北倚祁連山脈達坂山，與海北州門源回族自治縣相接，東北與甘肅省天祝藏族自治縣和永登縣毗鄰，東南與市政府樂都區接壤，南以湟水為界，與平安區相望，西靠西寧市大通縣，西南與省會西寧市城東區、城北區相接。縣境南北寬約64公里，東西長86公里，總面積3424平方公里。

互助土族自治縣簡介

互助土族自治縣國家4A級景區，位于青海省東北部，境內交通便利，距西寧飛機場50公里，青藏鐵路、蘭西高速公路穿越高寨鎮而過，平大公路、威北公路、寧互公路連接境內主要景點。距青海省會西寧市31公里，是集游覽觀光、休閑度假、體驗民俗、宗教朝覲為一體的綜合旅游景區。自上個世紀九十年代逐步發展起來。

互助土族自治縣

互助縣是全國唯一的以土族為主體民族的自治縣，被稱為”“土族之”，在一般人的觀念中“土族之鄉”便是互助縣，土族民族風情又是青海省最具吸引力的民族文化旅游資源，因而將互助的整個旅游景區統稱為互助土族故土園。

景區內原始純樸的自然環境、雄奇獨特的生態環境、古老神秘的文化遺跡，風格迥異的民族風情具有很強的吸引力和競爭力。極具特色土族民族文化，發育完好的高原生態系統，歷史悠久的宗教文化和青稞酒文化構成了互助旅游的四大品牌。土族是世居于青海的古老民族之一，因其獨特的人文與自然條件，而形成的青海土族文化藝術，又以其文化、歷史、語言、民俗、藝術、宗教信仰等諸因素的獨特而增添幾分神秘。同時，以“二月二擂臺會”、“六月六花兒會”、“丹麻會”等民間傳統節慶活動和觀經會、廟會等吸引著大量游客。

土族民俗：以威遠鎮古城村的小莊，東溝鄉的大莊、姚馬等自然村為代表，主要從事民俗旅游接待。開辟出土族服飾、土族刺繡、“安召舞”、“輪子秋”、土族花兒、土族婚俗、青稞酒文化等項目。

青稞酒生產基地：青稞酒廠已有三百多年的釀酒歷史，是目前國內最大的青稞酒生產基地，生產的“互助牌”青稞酒有三大系列30多個品種。

明鼓樓：位于威遠鎮中心什字，始建于公元1624年( 明天啟四年)，高18.9米，三層，木結構建筑，雕梁畫棟、飛檐斗拱、雍容大方。

互助土族自治縣主要景點

北山國家森林公園 　　

北山國家森林公園位于青海省互助土族自治縣東北部，海拔2100—4308米，公園總面積1127平方公里，森林覆蓋率64.3%，森林蓄積量428.86萬立方米,轄兩個藏族鄉。公園交通便利，距蘭州市220公里、西寧市110公里、縣城78公里。 　　

境內群峰巍峨，山清水秀，天高云淡，空氣潔凈，高原特色突出，是旅游避署、療養度假、科普考察的勝地，是首批全國保護母親河行動生態教育基地之一，也是青海省唯一的以森林自然景觀為主體的生態公園，2000年被國家旅游局評定為AAAA級旅游風景區。 　　

北山國家森林公園植物種類十分豐富，達千余種，居全省之冠，其中被譽為高原三大名花的杜鵑、龍膽、報春在這里廣為分布。野生動物有198種，其中鳥類139種，獸類40種，魚類14種，棲類3種，爬行類2種。被稱為是天然的植物園和動物園。這里自然條件優越，氣候溫暖濕潤，空氣清新，境內植被茂盛，享有“青海江南、綠色海洋”的美稱。 　　

森林公園內主要景點有，河流湍急的大通河，有“三峽”--卡素峽、青崗峽、下河峽；有海拔3500米的風雪之庫“黃埡豁”，“九曲十回”的“十二生肖彎”；森林公園由浪士當溝、卡素峽、元甫達坂、扎龍溝和下河五大景區構成。浪士當溝位于公園中部，總面積5700 公頃，是北山國家森林公園內最大的一條溝，平坦寬闊，溝長水大，水流清澈，林木茂盛，環境清幽；已成為北山國家森林公園的黃金旅游地帶。溝口由龍尾山、青崗峽、石羊嶺以及大通河構成一個小景區。主要景點有“龍尾觀云”、“青崗松濤”、“摩崖石刻”等。入溝后，由石龍溝和德前臺組成的景區，以森林植被等自然景觀為主，景色非常優美，主要景點有“石龍煙雨”、“樺林聞鶯”等；卡素峽位于公園北部的大通河谷，面積500公頃，峽長300米，兩岸石峰高聳，地勢奇險，峽內濤聲如雷。

元甫達坂景區位于公園西南部，總面積700公頃，登上達坂山頂可觀賞林區全景。元甫溝溪流淙淙，地勢開闊，是理想的野生動物繁衍之地。扎龍溝景區位于林區中部偏東，總面積200公頃，主要景點有“玉兔窟”、“擎天一柱”、“藥水泉”等。下河景區位于林區東部，總面積700公頃，主要景點有“閻王砭子”、“高高山”、“密林仙蹤”等。北山森林公園因其獨特的地質構造和地貌，2005年被國土資源部和財政部評定為第四批國家地質公園。

互助土族故土園 　　

在中國青藏高原東部、祁連山南麓，有一方神奇而美麗的土地。它宛如唐蕃古道上的一顆遺珠，透過歷史的煙塵，在歲月的磨礪中閃射出更加璀璨奪目的光彩…… 　　

這里就是彩虹的故鄉、土族的家鄉——青海省互助土族自治縣，國家AAAA級旅游景區——互助土族故土園。 　　

互助土族自治縣是全國唯一的土族自治縣，它位于青海省東北部，地處青藏高原與黃土高原結合部，北依祁連山支脈大坂山，南臨湟水河，東接甘肅省，西望青海湖，是中國南絲綢之路和蒙藏兩地藏傳佛教文化圈交流溝通的重要通道，也是夏都西寧市的“后花園”。縣城威遠鎮距青海省會西寧市30公里，距蘭州市230公里。縣境總面積3424.9平方公里，平均海拔2700米，年平均氣溫3.4℃。縣轄19個鄉鎮、293個行政村。境內有大小河流8條，均屬黃河流域、湟水水系，全長289.5公里。現有人口37.5萬人，有土、漢、蒙、藏、回等11個民族，其中土族6.5萬人，占全縣總人口的17.33%，約占全國土族總人口的26%。 　　

助土族故土園內原始純樸的自然環境、雄奇獨特的生態環境、古老神秘的文化遺跡，風格迥異的民族風情具有很強的吸力和競爭力。被開辟為國家森林公園的北山國家森林公園、以山光水色取勝的南門峽風景區、以龍泉和歌會著稱的五峰山，還有湟北諸寺之母—佑寧寺、千仞絕壁上的白馬寺、古樸醇厚的土族民俗等，構成了一幅西部最具魅力的名勝畫卷，常令人夢牽魂繞。2000年被國家旅游局評為國家AAAA級旅游景區——互助土族故土園。

南門峽水庫 　　

位于互助縣威遠鎮以北15公里處，距青海省會西寧55公里。水庫于1973年開工興建，1985年建成，蓄水1800萬立方米；庫區周圍風景優美，東西兩山對峙，絕壁千丈，每到盛夏時，庫區內游艇穿梭，水鳥翔集，魚兒跳躍；前來這里度假游覽的游客絡繹不絕。 　　

主要景點有石天門、二郎栓馬樁、嘯天犬鐵索槽、二郎神抵鍋石、二郎甲盔等，每一處景點都有一段美麗的傳說。相傳石天門是二郎神用箭射擊妖龍時，箭簇穿東山巔而形成。里面有一石柱為二神郎栓馬樁。鐵索槽是嘯天犬在追隨負傷妖龍時，被脖子上的鐵索拉出的深溝。抵鍋石是二郎神及梅山七兄弟安營扎寨、野炊時放鍋之處。近有一石壁，壁上有一縫隙，則是二郎神降妖后存放盔甲之處，如今稱“二郎甲盔”。所有這些美麗的傳說，形象逼真，令人浮想聯翩，樂而忘返，是消夏踏青旅游的絕好去處。

白馬寺 　　

省級文物保護單位，位于互助土族自治縣紅崖子溝鄉白馬寺村，寺院建在紅崖子溝溝口東側的半崖上，隔湟水河與平安鎮相望，平大公路入境而過。距西寧市25公里，距互助縣威遠鎮50公里。是互助縣旅游景區中著名的宋代文物旅游景點。白馬寺始建于公元十世紀末（藏傳佛教后弘期），又名金剛崖寺，因山崖有一尊金剛佛像的石雕像而得名，藏語稱“瑪藏觀”，1959年被列為省級文物保護單位。 　　

白馬寺總面積4516平方米，全寺由居于半山崖的經堂、僧舍、石窟、金剛佛像、和大佛塔組成。“白馬寺”的來歷傳說較多，明萬歷十二年（1584），第三世達賴去佑寧寺等地途經此地，傳說坐騎死去，遂塑白馬于寺，故名“白馬寺”者為一種；該寺為安多地區首建的佛寺，類似河南的白馬寺，故名者為一種。該寺佛在山崖下的金剛雕像，背依險峰、面向湟水、目視前方、左手托缽、右手前伸，似推湟水，故稱“金剛窟寺”。白馬寺又稱“覺化寺”，取之于西藏佛教后弘鼻祖喇勤·貢巴饒賽于此地“自覺”“化眾”，開啟后弘法道，直到圓寂。由于白馬寺歷史悠久，素享盛名。后經清代、民國、文革三次被毀。1980年8月17日該重新得互開放，陸續修建了經堂、僧舍，吸引著很多各地的香客和游客。主要景觀有大經堂、金剛亭、金剛崖、金剛佛像、湟水河風光等等。 　　

大經堂：三層磚木結構房屋，一層有白馬奔馳壁畫，二層有觀音菩薩塑像，三層有喇勤·貢巴饒賽塑像。 　　

金剛亭：位于大經堂左下方，為批檐歇山項。 　　

金剛石雕像：5歲身量，為坐狀，通高3.7米,佛座寬2.35米,雕像古樸渾厚、輪廓粗獷、左手托缽、右手做推移狀。此外，互助境內還有天門寺、饅頭寺、甘沖寺、扎隆寺、花園寺、松番寺等宗教歷史悠久的旅游景點。

佑寧寺 　　

佑寧寺被譽為“湟北諸寺院之母”，距縣城威遠鎮以東35公里的五十鄉寺灘村。始建于明朝萬歷三十二年（1604年），距今已有四百年的歷史了。原轄寺院49處，有活佛20多位。由于佑寧寺名僧輩出，加之章嘉等五大活佛的宗教地位甚高，它在歷史上的規模，影響曾一度超過塔爾寺，清康熙年間，佑寧寺達到鼎盛時期，有大小經堂 、僧舍、昂欠等2000多個院落，僧侶7000余人。并設有顯宗、密宗、時輪、醫明四大學院，是著名的藏傳佛教寺院之一。 　　

佑寧寺寺主為第七世嘉色活佛，已轉世13世。原有20多位活佛，主要為章嘉、土觀、松布、卻藏、王佛等五大昂活佛和九小昂活佛，五大昂活佛在清代均受封為呼圖克圖，地位甚尊。在歷史上很有影響；五大昂活佛精通藏、漢、蒙、滿文和佛學典籍，著作頗多，聲譽卓著。該寺現藏有印度造釋迦牟尼佛像，挖掘出土的三位一體銅佛像和佑寧寺護法神天王神各一尊，寺后半山坡一世章嘉墳墓一處等，均屬稀世之寶。寺內有小經堂、大經堂、彌勒殿。小經堂是密宗學院。內有存經108卷。經堂內座床上供奉的佛像有：時輪金剛、釋迦牟尼、密宗金剛。大經堂是顯宗學院，內有房屋86間，可以同時容納500余人誦經；供奉的佛像有：文殊菩薩、佛祖、宗喀巴、宗喀巴、嘉色佛、章嘉佛、彌勒佛。 新建的彌勒殿位于大經堂后面，殿內供奉的彌勒佛像居正中，兩側有四大天王和護法神像。 　　佑寧寺每年正月初二到正月十五舉行祈愿大法會。正月初八和十四是觀經日，有跳欠等活動。正月十五有曬大佛活動；三月十五到四月十五有辯經會。

五峰山 　　

五峰寺位于互助縣西北部，距縣城18公里，是古西寧八景之一。因四面五峰林立狀如手掌而被稱為五峰山，山上有寺院故叫五峰寺。五峰寺始建于明朝崇禎十五年，即公元1642年。屬于道教寺觀，是中國古典式廟宇建筑。清朝時就被稱為“湟中八景”之一。 五峰山風景區 每年農歷六月六在這里舉行盛大的“花兒會”。屆時，各方群眾穿著節日盛裝，匯集在這里，進行“花兒”對唱，這一天，五峰山人山人海，場面十分壯觀。主要景觀為三林、三泉、三洞。 　　

三林是：楊樹林，松樹林、樺樹林； 　　

三洞是：無量洞、黑虎洞、三清洞； 　　

三泉是：澄花泉、隱泉、裂口泉。