那曲市 ，別稱黑河，西藏自治區下轄地級市，位于西藏北部，青藏高原腹地，是長江、怒江、拉薩河、易貢藏布等大江大河的源頭。截至2020年6月，那曲市下轄1個區、10個縣，總面積35.300萬平方千米，市政府駐色尼區浙江西路3號。 截至2020年11月，那曲市常住人口50.48萬人。 

那曲地區簡介

那曲地區地處西藏自治區北部，位于青藏高原腹地，下轄11個縣，地區行政公署駐那曲縣。整個地形呈西高東低傾斜，西高，中平，東低，平均海拔4500米以上，這里海拔較高，熱量不足，氣候嚴寒干旱，含氧量僅為海平面的一半，限制了農業的發展，但廣闊的天然草原，可供家畜放牧采食，是自治區主要發展畜牧業的地區。中西部地形遼闊平坦，多丘陵盆地，內陸湖泊星羅棋布，河流縱橫其間，東部屬河谷地帶，多高山峽谷，是藏北僅有的農作物產區，并有少量的森林資源和灌木草場，其海拔高度在3500~4500米之間，氣候好于中西部。

那曲地區

那曲地區位于藏北高原，是西藏氣候條件最惡劣的地區之一，是典型的亞寒帶氣候區。高寒缺氧，氣候干燥，晝夜溫差大，多大風天氣，年平均氣溫為－0.9℃至－3.3℃，年相對濕度為48－51%，年均降雨量僅在100-200毫米之間,年日照時數為2852.6－2881.7小時，全年氣候干冷，無絕對無霜期。

每年11月至次年3月，是藏北的干旱刮風期，一旦下雪又很容易成為雪災，這期間氣候干燥，溫度低下，缺氧風沙大，延續時間又長。5至9月相對溫暖，是草原的黃金季節，氣候溫和，風平日麗，降雨量占全年的80%，綠色植物生長期全年約為一百天左右，全部集中在這個季節。 全地區總面積42萬多平方公里，總人口39萬（其中藏族326920人占總人口的98.86%）。全地區共轄11個縣，114個鄉鎮，14個居委會，1283個村民委員會。 全地區除東部少量的半農半牧區外（耕地面積約8萬畝），基本上是一個純牧區，擁有草地面積5億多畝，其中可利用草地面積3.8億畝。2004年底各類牲畜存欄年底各類牲畜存欄為786.77萬頭（只、匹），草地面積、牲畜存欄數量、畜產品產值均占整個西藏的三分之一。

那曲地區地域遼闊，自然資源豐富，人文景觀獨特，是一塊待開發的寶地。那曲有豐富的蟲草、貝母、人參果和黃金、石油、鉻礦、銻礦等資源。擁有植物種類402種以上和動物種類508種以上，野牦牛、藏羚羊、黑頸鶴、獐子等100多種國家一、二級野生保護動物在藏北這片土地上棲息，形成了高原獨特的自然生態環境。藏北草原美麗壯闊，山水險峻多姿。格拉丹東如玉劍直刺青天，念青唐古拉銀裝素裹，

西亞爾和達爾果儀態萬千。星羅棋布的湖泊如顆顆明珠鑲嵌在草原上，縱橫交錯的河流如條條彩帶飄逸在藍天下，長江——中華民族的母親河就源于這片土地。舉世無雙的高原雪域風光、眾多的神山圣湖、神秘的無人區、誘人的自然溶洞馳名中外，一年一度的恰青賽馬藝術節，白天賽馬，夜晚歌舞，吸引著區內外眾多的游客，讓人心曠神怡，流連往返。別具一格的宗教建筑和濃郁的民族風情更是令人驚嘆不已。千百年來繁衍生息在西藏這塊土地上的藏民族勤勞、勇敢、智慧、樸實，他們在開闊的藏北高原，共同創造了中華民族和人類的文明；在長期的歷史發展中形成了自身獨特的風俗習慣、節日、喜慶儀式，生產生活方式，以及衣、食、住、行等，這些向世人昭示著藏北永恒的魅力和神秘的誘惑。近年來，在中央的特殊關懷和全國人民的大力支持下，尤其是在浙江、遼寧對口援藏省市和五大國有企業的大力支援下，認真落實科學發展觀，經過全地區各族人民的艱苦努力，經過“一個轉折點，兩個里程碑”的光輝歷程和偉大實踐，那曲地區國民經濟持續、快速、健康發展，始終保持著兩位數的增長速度，人民生活水平顯著提高。2004年，全地區生產總值達到19.3億元，同比增長19.31%；地方財政收入完成8500萬元，同比增長19.5%；農牧民人均純收入達到2303元，同比增長14.83%。

那曲地區名稱起源

“那曲”之名，因境內有條那曲河（怒江上游）得來。舊譯“黑河”，明末清初和碩特蒙古稱喀喇烏蘇，清代作哈拉烏蘇、喀拉烏蘇，為“那曲”這一藏語地名的滿語義譯。今既為地區名，又為縣名、鎮名、區名、河名。

那曲歷史悠久，從20世紀50年代起，地質學家和考古學家就在藏北高原發現許多打制石器，其形狀和制造工藝，普遍帶有游牧文化的特征，基本上屬于舊石器時代中期或晚期的文化遺物，距今大約1～5萬年。那曲地區明確見于史料最早的，便是古老的象雄政權，在漢文史籍中稱之為羊同。在藏文史籍中，將這一地區稱作“卓岱”，意為“牧業部落”，稱這里的居民為“卓巴”，意為牧民，或“羌巴”，即北方人，或“羌日”，意為北方部落。在象雄鼎盛時期，象雄人將其地域劃分為內、外、中三部。現在的那曲地區，大致屬于中象雄和外象雄。中象雄的中心“當惹瓊宗”，就在那曲地區西南隅的當惹雍錯湖畔一帶。象雄勢力衰微后，地域西縮。在7世紀前后，這一地區的東部地域歸屬于蘇毗部落統治。后來，吐蕃部落逐漸強盛，統一了全藏，建立了強大的吐蕃王朝，藏北也被納入其統治之下。

那曲地區旅游

那曲鎮地處西藏中偏北，唐古拉山和念青唐古拉山之間，是西藏北部最大的城鎮，總人口6.7萬。那曲藏語意為“黑河”，當地人現在還經常稱這里為黑河，黑河為怒江的上游，河水呈黑色。那曲是從元朝蒙古軍隊的駐地發展起來的。這里的居民有不少人具有蒙古血統，卷發寬額 ，蒙古人種特有的眼褶十分明顯。那曲最美麗、最熱鬧的時候要數每年8月的黃金季節，一年一度的賽馬節就在這里舉行，除了牧民和商販云集外，國內外的旅行客紛致沓來，陳運和等作家、詩人也到此采風。賽馬場就在那曲鎮南部。賽馬會期間，既能一睹藏北粗獷奔放的騎士風采 ，又能享受獨特的民俗旅游服務，還可參與各項民間歌舞活動。

古代象雄遺址

那曲文部地區據說有一古代象雄遺址，建于山腰，石頭建筑，規模宏大。遺址距今約1600多年。象雄王國曾經在青藏高原顯赫一時，苯教就形成于此時。8世紀象雄被吐蕃王朝所滅。如今與著名的達果雪山、當惹雍錯并存的象雄遺址存有無數斷壁殘垣，供人憑吊和觀光。 古老的象雄產生過極高的文明，它不僅形成了自己獨特的象雄文，而且還是西藏傳統土著宗教苯教的發源地，對后來的吐蕃以至整個西藏文化都產生了深刻的影響。然而其神秘的消亡留下了許多千古之迷。難怪今天有許多人煞費苦心仍找不到有關象雄文化遺址的蛛絲馬跡，這也許正如一位作家所說象雄是游牧民族。它不屬于土地的文明。

象雄的都城據苯教傳說是在被稱為瓊隆銀城的地方，瓊隆在今阿里扎達境內。扎達土林中確實有不少早期的人類洞窟遺址和巖畫。在那曲尼瑪縣文部鄉辦事處不遠的窮宗有大片遺址，也被稱為象雄都城之所在。窮宗附近的當惹雍錯是苯教徒最看重的神湖，湖邊今存一建于懸崖山洞中的寺廟——玉本寺，相傳為苯教最古老的寺廟，香火尤盛。

象雄信奉苯教。史載苯教的締造者辛繞是象雄第一代王。窮宗地方達果山脈中段以西處，規模可觀的遺址群背依達果雪山，西臨當惹雍錯，地勢雄奇，富有王國都城之氣勢。遺址總占地面積1平方公里，似一扼險而踞的大石堡山寨。由于臨近大湖，遺址附近草場小氣候特征明顯，降水量多，牧草豐美，盛產優質的克什米爾小山羊，在這里時可發現藏北牧人的圍帳。

江孜宗山遺址

江孜宗山遺址矗立在江孜古城中央的懸崖峭壁上，海拔4020米，相對高度125米，在年楚河平原中央顯得非常雄峻。

宗山面白居寺方向是大面絕壁。沿絕壁右側的山脊往北，山勢陡緩，但絕少植物，山巖皆裸露，呈麻紋，形似馬背脊般光溜。往北約六百余米左右，山脊分東西兩支，較長的西支山脊的環抱處即白居寺。而白居寺老城就散落在宗山的周圍。

1904年，英帝國主義侵略軍600人占領崗巴宗，同時從亞東向北入侵江孜，在宗山受到江孜軍民的拼死抵抗。江孜人民在宗山上筑起炮臺，用土炮、土槍、“古朵”、刀劍、梭標和弓箭與入侵之敵展開了英勇的血戰，戰斗持續了8個月之久。1904年5月上旬的一個晚上，千余軍民偷襲英軍將其全殲。6月，英軍派來了用大炮狂轟宗山炮臺，堡壘中庫為英軍炮火擊中爆炸。江孜軍最后關頭，仍用石頭拼死抵抗了3天3夜。最后所有勇士寧死跳崖殉國，寫下了光輝而悲壯的一頁。宗山上至今還保留著當年抗英炮臺和宗土崖殉國紀念碑。

宗山還是西藏舊政府江孜地，清朝乾隆年間大臣巡邊的碑仍保存完好，有十分重要的價值。