恩施土家族苗族自治州，湖北省轄自治州，首府駐恩施市。恩施位于湖北省西南部，地處鄂、湘、渝三省（市）交匯處，西連重慶市黔江區(qū)，北鄰重慶市萬州區(qū)，南面與湖南省湘西州接壤，東連神農(nóng)架、宜昌，全州面積24060.26平方千米。 恩施州于1983年8月19日建州，有土家族、苗族、侗族、漢族、回族、蒙古族、彝族、納西族、壯族等29個(gè)民族。

恩施簡介

恩施土家族苗族自治州位于中國湖北省西南部，地理坐標(biāo)東經(jīng)109°4′48″~109°58′42″，北緯29°50′24″~30°40′00″。西面和北面鄰接重慶市，東臨宜昌市，南鄰湖南湘西土家族苗族自治州，東北接神農(nóng)架林區(qū)。轄恩施、利川兩個(gè)縣級市和巴東、來鳳、咸豐、建始、鶴峰、宣恩6個(gè)縣。首府恩施市。面積24111平方千米，人口394萬，其中漢族約占45%，土家族約占46%，苗族約占6.5%。春秋時(shí)期為古巴國地，1949年設(shè)恩施專區(qū)，1970年改恩施地區(qū)，1983年置鄂西土家族苗族自治州，是中國最年輕的自治州。1993年4月改現(xiàn)名。屬鄂西南山地，有“山原”之稱。

恩施

恩施是巴文化的發(fā)祥地，是世界優(yōu)秀民歌《龍船調(diào)》的故鄉(xiāng)， 恩施土家族苗族自治州是鄂西生態(tài)文化旅游圈的核心區(qū)。這里有200多萬年前“建始直立人”留下的世界最早的“古人類文化”，有與楚渝文化交相輝映的“巴文化”；有精美絕倫的土家織錦西蘭卡普；有中國南方桿欄式建筑經(jīng)典土家吊腳樓；有“二戰(zhàn)”時(shí)期恩施作為湖北省臨時(shí)省會所在地和世界反法西斯東方戰(zhàn)場第六戰(zhàn)區(qū)指揮中心形成的“抗戰(zhàn)文化”；有中國工農(nóng)紅軍在這里開展武裝斗爭長達(dá)八年之久、建立湘鄂西革命根據(jù)地積淀的“紅色文化”；有亞洲第一洞“騰龍洞”；有可與美國科羅拉多大峽谷媲美的“恩施大峽谷”；有全國罕見、一線串珠的國家級自然保護(hù)區(qū)星斗山、七姊妹山和國家森林公園坪壩營。這些奇觀和多彩的民族文化、良好的自然生態(tài)、宜人的氣候條件，使恩施州成為名符其實(shí)的“旅游勝地”，與張家界、長江三峽構(gòu)成了中國黃金旅游線上的“金三角”。　

恩施州是一個(gè)物產(chǎn)富饒的地方。森林覆蓋率近70%，享有“鄂西林海”、“華中藥庫”、“煙草王國”等美譽(yù)。全州水電資源理論蘊(yùn)藏量達(dá)600萬千瓦，可開發(fā)量近500萬千瓦，目前已開發(fā)和正在開發(fā)的400多萬千瓦，是華中地區(qū)重要的清潔能源基地。鄂西大鐵礦是全國四大鐵礦之一，已探明儲量13億噸，預(yù)測儲量達(dá)40億噸，經(jīng)濟(jì)價(jià)值達(dá)1000億美元。天然氣已探明儲量1500億立方米，預(yù)測資源量1.5萬億立方米。恩施州擁有世界上最大的獨(dú)立硒礦床，有“世界硒都”之稱。

恩施歷史沿革

恩施州州域曾多次變動，固定形成于1936年。春秋為巴子國地；戰(zhàn)國為楚地；秦屬黔中郡；漢屬南郡、武陵郡；三國先屬蜀，后屬吳建平郡、武陵郡；兩晉與南北朝宋、齊、梁、北周屬建平郡、天門郡、武陵郡、信陵郡、秭歸郡、業(yè)州軍屯郡、清江郡；隋屬巴東郡巴東縣，清江郡清江縣、開夷縣、建始縣；唐屬歸州巴東縣，施州清江縣、建始縣；五代先后為前、后蜀所據(jù)；宋屬歸州巴東縣，施州清江縣、建始縣及辰州、富州、高州、定州等許多小羈糜州；元屬歸州巴東縣、施州建始縣，南部少數(shù)民族地區(qū)實(shí)行土司制度，先后置散毛、唐崖、金峒、龍?zhí)丁⒅医ā⒚珟X、施南等土司；元末明玉珍據(jù)蜀時(shí)本區(qū)為其所控制；明屬夔州建始縣、歸州巴東縣、施州衛(wèi)軍民指揮使司，南部地區(qū)仍實(shí)行土司制度，設(shè)有容美宣慰司，施南、散毛、忠建3個(gè)宣撫司，9個(gè)安撫司，13個(gè)長官司，5個(gè)蠻夷長官司；清初沿用明制，雍正六年（1728年）裁施州衛(wèi)，設(shè)恩施縣，轄區(qū)未變，雍正十三年改土歸流，置施南府，轄恩施縣、宣恩縣、來鳳縣、咸豐縣、利川縣，乾隆元年（1736年），夔州建始縣劃歸施州，巴東縣、鶴峰州屬宜昌府；中華民國元年（1912年）廢府設(shè)道存縣，民國四年設(shè)荊南道，治所恩施縣，轄恩施、建始、宣恩、來鳳、咸豐、利川6縣，民國十五年改荊南道為施鶴道，鶴峰州改縣劃入施鶴道，民國十七年改設(shè)鄂西行政區(qū)，民國二十一年改為第十行政督察區(qū)，巴東縣劃入，州域始為8縣之治。民國二十五年改為第七行政督察區(qū)，轄區(qū)未變。

中華人民共和國成立后，1949年11月6日恩施縣城解放，建立湖北省恩施行政區(qū)，置專員公署，仍轄原8縣，1955年5月12日改稱湖北省恩施專員公署。文化大革命中，1967年1月30日造反派奪權(quán)，專署陷于癱瘓，3月2日經(jīng)湖北省軍區(qū)黨委批準(zhǔn)，由恩施軍分區(qū)成立抓革命促生產(chǎn)辦公室，5月13日改為抓革命促生產(chǎn)指揮部，1968年成立湖北省恩施地區(qū)革命委員會，1978年廢除革命委員會成立恩施地區(qū)行政公署。1983年8月19日，國務(wù)院批準(zhǔn)撤銷恩施地區(qū)行政公署，成立鄂西土家族苗族自治州，12月1日正式成立，全州轄恩施市、巴東、建始、利川、來鳳、咸豐、宣恩、鶴峰7縣1市。1986年11月14日，利川撤縣建市。1993年4月4日，國務(wù)院以國函【1993】36號文批復(fù)同意將鄂西土家族苗族自治州更名為恩施土家族苗族自治州。從2005年開始，州慶日定為8月19日。

恩施旅游

州域自然風(fēng)光無限，特別是以“雄、奇、秀、幽、險(xiǎn)”著稱于世。[7]恩施州主要風(fēng)景區(qū)有：巴東神農(nóng)溪（5A) 利川騰龍洞(4A) 清江闖灘 利川魚木寨 利川大水井建筑群 利川星斗山 恩施大峽谷（4A)　利川佛寶山漂流（4A) 水布埡　恩施梭布埡石林,咸豐坪壩營原始森林公園 利川龍船水鄉(xiāng) 恩施土司城 恩施龍鱗宮 利川蘇馬蕩 利川齊岳山 恩施哈格咂 建始野三河 咸豐黃金洞 利川朝陽洞 利川玉龍洞 咸豐洗草壩 唐崖土司城 等。

恩施大峽谷

位于恩施市屯堡和板橋鄉(xiāng)境內(nèi)，正處于恩施—利川—長江三峽旅游黃金線上，318國道橫穿景區(qū)，距恩施市區(qū)30公里。屬峽谷型自然風(fēng)景景區(qū)。2004年8月由中法探險(xiǎn)隊(duì)發(fā)現(xiàn)。峽谷全長108公里，以龐大著稱，險(xiǎn)峻傳奇，山頭高昂，有仰天長嘯之浩氣；水質(zhì)清幽，有脫胎換骨之感受。峽谷中沐撫大小龍門6平方公里范圍內(nèi)就有百座獨(dú)峰，僅200米以上的獨(dú)立石峰就有30余座，可謂舉世無雙。峽谷內(nèi)有近10公里長的地縫幽深奇絕，世所罕見奇山、異水、怪洞、珍禽數(shù)不勝數(shù)。主要有大河碥、大小龍門、云龍河瀑布、前山絕壁、馬寨絕壁、朝東巖隧道、車壩水庫、羅針田農(nóng)莊、天樓地枕電站、銅盆水森林公園等11個(gè)景點(diǎn)。

土司城

國家4A級景區(qū)。座落在恩施市郊旗峰大道，距市中心1.5公里。是土家族地區(qū)仿古土司莊園建 筑群，屬古跡與建筑類園林景觀民俗風(fēng)景區(qū)。經(jīng)全國人大副委員長、著名社會學(xué)家費(fèi)孝通先生命名并題寫為“恩施土司城”，2002年向社會開放。 恩施土司城是以展示民族文化為主要內(nèi)容，以休閑、旅游為主要功能的大型文化公園和旅游景點(diǎn)，主要分民族文化展示區(qū)、宗教展示區(qū)、休閑娛樂區(qū)三個(gè)主要區(qū)。這里建有恩施州土家族、苗族、侗族三個(gè)主要少數(shù)民族的傳統(tǒng)建筑，以展示各具特色的建筑、雕刻藝術(shù)。位于民族文化區(qū)中心的土家族“九進(jìn)堂”，將土家族傳統(tǒng)的干欄民居吊腳樓、擺手堂、官言堂、書院、月臺、戲樓等融為一體，亭榭樓閣錯(cuò)落有致，雕梁畫棟賞心悅目，雕花門窗原始古樸，集土家族建筑、雕刻、繪畫藝術(shù)之大成。

恩施龍鱗宮

國家3A級景區(qū)。位于恩施市西郊麒麟溪源頭，距市中心8公里。屬地文景觀類洞穴風(fēng)景區(qū)。1994年，恩施州水電局組織專家進(jìn)洞探險(xiǎn)后，把洞口修建成旅游景區(qū)，1995年正式向社會開放。 龍麟宮俗稱“出水洞”，屬水旱兼?zhèn)涠囱ň坝^，由水洞、干洞和迷津洞組成，洞長2300多米，其中水洞“小三峽”長500多米，干洞和迷津洞長1800多米。洞穴雄奇神秀、水陸兼?zhèn)洹Ｈ芏疮B轉(zhuǎn)迂回、千奇百怪，整個(gè)溶洞集壯麗、險(xiǎn)峻、幽深、神奇為一體，洞內(nèi)石筍、石幔、石柱、石林等發(fā)育充分。洞口高約60余米，并修建有一歌舞臺，民族文藝和洞穴奇觀融為一體，相互映襯。洞內(nèi)平均高度50米，寬30米。洞中氣候宜人，冬暖夏涼，平均溫度20℃，冬可消閑、夏可避暑。龍麟宮的一壇、二府、三峽、九龍、十三廳和二十八珍奇等200多處景點(diǎn)分布在水洞“小三峽”、干洞和迷津洞中。水洞“小三峽”兩岸奇峰聳峙，怪石猙獰，河水夏日冰冷徹骨；干洞和迷津洞內(nèi)鐘乳石保存完好，奇形怪狀，千姿百態(tài)，美不勝收。

梭布埡石林

國家4A級景區(qū)。位于恩施市太陽河鄉(xiāng)境內(nèi)，距恩施市54公里。因地質(zhì)巖溶現(xiàn)象而形成，屬典型的喀斯特地貌，是以石林為主的地文景觀類風(fēng)景區(qū)。2000年對外開放。梭布是土家語三個(gè)的意思，梭布埡即三個(gè)埡。景區(qū)平均海拔900多米，屬亞熱帶季風(fēng)性濕潤氣候，冬無嚴(yán)寒，夏無酷暑，植被良好，動物資源豐富，自然景色迷人，被譽(yù)為“戴冠石林”、“天然氧吧”。 [11] 梭布埡風(fēng)景區(qū)以特異奇奧的石林、珍稀多樣的植被、質(zhì)樸純厚的民風(fēng)而著稱。整個(gè)石林外形象一只巨大的葫蘆，四周翠屏環(huán)繞，群峰競秀。現(xiàn)有青龍寺、六步關(guān)、蓮花寨、寶塔巖、磨子溝、錦繡谷、梨子坪及古柏民俗樂園8大景區(qū)共100多個(gè)景點(diǎn)。這八景之中，遍布奇巖怪石，有的形若蒼鷹望月，有的神似仙女回眸，有的恰似龍爭虎斗，有的酷肖蓮花朵朵，有的婀娜多姿，有的崢嶸雄奇。在石林邊緣還有一條長3公里、高10多米的地縫，迂回曲折，猶如迷宮，神秘莫測，在地縫中穿行，頭上只見藍(lán)天一線，兩耳僅聞泉水淙淙，雙眼難覓泉流何處。每年的農(nóng)歷七月十二日，恩施市都要在此舉辦盛況空前的“女兒會”。

巴東神農(nóng)溪

國家5A級景區(qū)。位于巴東縣境內(nèi)，西陵峽與巫峽之間，在距巫峽口2.5公里處匯入長江。屬典型的水域風(fēng)光類生態(tài)旅游風(fēng)景區(qū)。上個(gè)世紀(jì)八十年代初，當(dāng)?shù)赜嘘P(guān)部門開始組織游客用原始、古樸的“豌豆角”木制扁舟放漂，優(yōu)美動人的土家族歌舞和高亢激昂的纖夫號子，令游客樂不思返。1985年向社會開放。

神農(nóng)溪發(fā)源于神農(nóng)架南麓，全長60公里，自南向北，沿途接納17條支流。神農(nóng)溪有千古之謎——古巴人“懸棺”和巖棺葬群，古棧道遺痕依稀可見，沿途可探尋古巴人的足跡。碗豆角木扁舟是神農(nóng)溪保存千年的原始交通運(yùn)輸工具，土家纖夫是古巴人纖夫的活化石，是土家民族文化和纖夫文化的結(jié)合。

神農(nóng)溪現(xiàn)已開發(fā)利用四個(gè)峽段，龍昌峽以“雄”稱奇，鸚鵡峽以“秀”見長，綿竹峽以“險(xiǎn)”著稱，神農(nóng)峽以“奇”聞名。長江蓄水后江水倒灌，水位上升，游客乘環(huán)保游船觀光龍昌峽，鸚鵡峽，美景盡收眼底。神農(nóng)峽和綿竹峽仍實(shí)行木扁舟漂流，可領(lǐng)略巴東土家民風(fēng)民俗。神農(nóng)溪集天地之靈氣，凝日月之精華，峰巒雄偉險(xiǎn)峻，鷹燕展翅盤旋，兩岸植被蔥綠，群猴攀援嬉戲，溪水碧綠清澈。 龍昌峽：全長5.7公里，雄峽對峙，灘多水急，峽谷迂回曲折，斜坡直插溪底，以“雄”見長。 棉竹峽：全長17公里，峽谷蓊郁幽深，兩岸峰巖夾峙，層次分明，絕壁千仞，以“險(xiǎn)”著稱。 神農(nóng)峽：全長約25公里，因峽中有一山峰，高約200米，酷似人們想象中的中華民族的祖先神農(nóng)氏而得名，以“奇”聞名。 　

利川騰龍洞

騰龍洞由水洞、旱洞、鲇魚洞、涼風(fēng)洞、獨(dú)家寨以及三個(gè)龍門、化仙坑等景區(qū)組成，洞中有山，山中有洞， 水洞與旱洞相連，主洞與支洞互通，集山、水、洞、林于一體，以雄、險(xiǎn)、奇、幽、秀的神奇風(fēng)光和獨(dú)特魅力而馳名中外。洞口垂直高度74米，寬64米，洞長52.5公里，專家認(rèn)為該洞穴系世界特級溶洞之一，位居世界第七，亞洲第一。清江至此跌落形成“臥龍吞江”瀑布，水聲如雷吼，氣勢磅礴。步入旱洞中，極品的自然奇觀、大尺度空間效果的激光電子劇場和大型原生態(tài)歌舞“夷水麗川”等，讓游客不僅可以觀賞到鬼斧神工的大自然造化，感受到當(dāng)今高科技的沖擊波，還可以體驗(yàn)到原始野趣的鄉(xiāng)土歌舞和親身參與的快樂。2005年10月，騰龍洞被中國地理地質(zhì)界、風(fēng)景旅游界最具權(quán)威的國家級刊物《中國國家地理》評為“中國最美的地方”。

利川明末大水井古建筑群

國家重點(diǎn)文物保護(hù)單位。位于利川市柏楊壩鎮(zhèn)水井村，南距利川市中心45公里，東北距重慶奉節(jié)港約130公里，利（川）—奉（節(jié)）公路繞經(jīng)門前而過。屬明末清初古建筑群落。2000年國務(wù)院公布為全國第五批重點(diǎn)文物保護(hù)單位。

大水井始建于明末清初，規(guī)模宏大，集西方建筑與土家建筑特色為一體。建筑四周群山環(huán)抱，崇山峻嶺橫亙千里，幽谷跨水越澗，景色十分秀美。建筑群主要由李氏莊園和李氏宗祠兩部分組成，占地7800平方米。莊園建筑式樣摹仿成都方殊院，有24個(gè)天井，宗祠內(nèi)大殿高聳，氣勢非凡，整個(gè)建筑雕梁畫柱，工藝精巧，玲瓏剔透。前殿大門橫匾楷書“李氏宗祠”，旁邊有“洛陽橋”、“黃鶴樓”琉璃壁畫；大門左右有兩耳門，內(nèi)建三個(gè)大殿；祠堂外有依山而建類似城墻的石圍墻，外圍長390米，墻寬28米，全部用麻條石砌成。李氏莊園內(nèi)面積達(dá)6000平方米，有174間房屋，建筑風(fēng)格為四合院式。整個(gè)建筑錯(cuò)落有致，工藝精巧，莊園兩端設(shè)有“***樓”、“繡花樓”各一座，整個(gè)莊園富麗堂皇。解放后，李氏宗祠及李氏莊園收歸國有。

清江闖灘

在長江三峽和張家界兩大勝景之間，在巫山山脈和武陵山脈牽手拱衛(wèi)的層巒疊嶂、千山萬壑之中，有一座郁郁蔥蔥、綠蔭如蓋的圣山。經(jīng)過億萬年的孕育與陣痛之后，終于有一股甘甜的乳汁，從圣山的腹部噴涌而出，于是，一條美麗的大河就這樣石破天驚的誕生了，她，就是清江。縱橫于群山之中的清江，古稱夷水，宛如一條藍(lán)色飄帶，或咆哮奔騰、或噴珠濺玉，洋洋灑灑八百里，從利川東北齊岳山龍洞溝逶逶而來，自西向東橫貫恩施土家族苗族自治州，在宜都匯入長江。人稱清江有長江三峽之雄，桂林漓江之清，杭州西湖之秀。在歷代文人墨客筆下，她是美不勝收的畫卷。清江的山，清江的水，清江的人，清江的民族……融匯在一起的是一江生生不息、浩浩蕩蕩、博大精深的文化。八百里清江，八百里畫廊，清江的美因四季的變幻而多姿多彩，如詩、如畫、如夢、如歌。

咸豐坪壩營

國家級森林公園。位于咸豐縣南端，與恩施的來鳳縣、重慶市黔江區(qū)接壤，距咸豐縣城50公里，距渝懷鐵路

正陽火車站12公里，距黔江旅游機(jī)場32公里，內(nèi)外交通狀況良好。是我國中西部面積最大的原始森林群落區(qū)，有“湖北大興安嶺”之稱。是山岳型森林公園類自然風(fēng)景景區(qū)。2004年6月對外開放，同年被評為國家級森林公園。

坪壩營以古、奇、秀、幽、野等景致構(gòu)成的濃郁的原始生態(tài)氣息為顯著特色。景區(qū)內(nèi)有12萬畝原始森林、6萬畝原始次森林、7萬畝人工林、萬畝千年古樹杜鵑、無數(shù)的飛禽走獸、罕見的穿洞群落、別致的飛瀑溪澗以及宜人的高山氣候，堪稱樹的王國、花的海洋、動物的樂園、人間的仙境。這里隨處可見溪流峽谷、瀑布，尤其是穿洞群落堪稱一絕。白家河溫泉“景”上添花，讓游客感到暖意融融。站在海拔1911.50米的坪壩營最高峰觀全景，或晴空萬里，或云遮霧鎖，都顯得氣勢磅礴，奇異縹緲。