格爾木市，青海省海西蒙古族藏族自治州轄縣級市，地處青海省中西部、青藏高原腹地，境內轄區地形復雜，大體可分為盆地高原和唐古拉山北麓兩部分，屬典型的高原大陸性氣候，總面積119263平方千米。截至2022年10月，全市轄5個街道、2個鎮、2個鄉。 [7]截至2022年底，全市常住人口22.31萬人。

1980年6月，格爾木撤縣改市。“格爾木”是蒙古語譯音，又譯作高魯木斯、郭里峁、噶爾穆，意為“河流密集的地方”，是青海連接西藏、新疆、甘肅的戰略要塞和中國西部的交通樞紐，青藏、青新、敦格三條公路干線在此交匯；青藏鐵路已全線通車；境內有長江源頭、萬丈鹽橋、雪山冰川、昆侖雪景、瀚海日出、沙漠森林等自然景觀，格爾木昆侖旅游區是國家4A級旅游景區。

格爾木簡介

格爾木位于青海省海西蒙古族藏族自治州境南部，西接新疆自治區，南與西藏自治區毗鄰，平均海拔2800米，面積76663平方公里，有著名的青藏鐵路通過，名勝有江源冰川、昆侖雪景等。格爾木轄區屬大陸高原氣候。

格爾木

格爾木是蒙古語，意為河流密集的地方，地處青藏高原腹地，轄區由柴達木盆地中南部和唐古拉山地區兩塊互不相連的區域組成，總面積12.45萬平方公里。市區位于柴達木盆地中南部格爾木河沖積平原上，市區平均海拔2780米，屬高原大陸性氣候，夏無酷暑，冬無嚴寒。全市總人口30萬，城市人口占86.6%，現有漢、蒙古、藏、回等34個民族，其中漢族人口占69.8%。

格爾木1954年建政，全市現設3個工行委、4個鄉、5個街道辦事處和1個經濟開發區，由兩省（青海、西藏）三方（青海、西藏、部隊）六大系統（市屬、西格辦、部隊、鹽湖集團、鐵路系統、石油系統）組成，地廳級單位5個，縣團級單位近80個，是青藏高原繼西寧、拉薩之后的第三大城市。城市總體規劃面積52平方公里，現市區建成面積26平方公里。

全市現有公共綠地570公頃，綠化覆蓋率達到23%。全市有各類中小學40所，適齡兒童入學率達到99%。現有文化機構11個，電視臺（站）7家，電視覆蓋率達到100%。現有醫療衛生機構58個，專業學術團體15個，科普團體5個，各類科技人員5000余人。近幾年來，我市先后獲得了“全國軍民共建社會主義精神文明先進集體”、“中國園林綠化先進城市”、“全國少年兒童工作先進市”、“中國優秀旅游城市”等榮譽稱號，連續五次獲得“全國雙擁模范城”榮譽稱號。

格爾木地理位置

格爾木市經度：94.89°，緯度36.42°。市府距州府駐地338千米，距省會西寧市710千米，是青海省西部的新興工業城市。格爾木為蒙古語，意為河流密集的地方。地處青藏高原腹部，幅員遼闊，由柴達木盆地中南部和唐古拉山鎮兩塊互不相連、中間相隔400多公里的轄區組成。盆地轄區在柴達木盆地南沿，昆侖山北麓，市人民政府駐格爾木。

唐古拉山鎮轄區在省境西南隅，平均海拔5400米，面積49557.5平方公里。兩部分轄區總面積126220.5平方公里，相當于一個福建省。 格爾木轄區屬大陸高原氣候，少雨、多風、干旱，冬季漫長寒冷，夏季涼爽短促，降雨量年平均僅41.5毫米，蒸發量卻高達3000毫米以上。日照時間長，年平均高達3358小時，光熱資源充足。唐古拉山鎮轄區，屬典型高山地貌，氣候寒冷，僅有冬夏兩季，年平均氣溫-4.2℃

格爾木地形地貌

格爾木市地處歐亞大陸中部，地貌復雜，地形南高北低，由西向東傾斜。昆侖山、唐古拉山橫貫全境，山勢高峻，氣勢磅礴。該市雄居世界屋脊，境內雪峰連綿，冰川廣布，冰塔林立，河流縱橫，湖泊星羅棋布，為世界之最唐古拉山主峰格拉丹東雪峰海拔6549米，高峻挺拔，雄偉壯麗，是長江和瀾滄江的發源地。盆地地勢平坦，沙丘起伏，綠洲陷顯，鹽湖、堿灘、沼澤眾多，其中察爾汗鹽湖是世界是最大的鹽湖，號稱“鹽湖之王”。

格爾木歷史沿革

“格爾木”（又作高魯木斯、郭里峁、噶爾穆）是蒙古語譯音，意為“河流密集的地方”“河流眾多”荒漠明珠。

古為羌地，自東晉至清歷屬吐谷渾、威定縣、吐蕃王國、角廝羅政權、吐蕃等處宣慰司、曲先衛、欽差辦理青海蒙古番子事務大臣。民國十八年(1929年）青海建省后屬都 格爾木歷史(4張)蘭縣、通新設置局。1954年成立阿爾頓曲克哈薩克族自治區人民政府,1956年成立噶爾穆臨時工委（一說：1956年3月1日成立了格爾木工作委員會，為縣級領導機構）,1960年

11月17日國務院全體會議第105次會議批準設格爾木市,1965年3月27日改為格爾木縣,1980年6月14日復設格爾木市。格爾木市仍隸屬海西蒙古藏族自治州管轄，為副地級市。1992年設立省計劃單列市。

1980年6月14日改縣建市后，設立3個街道辦事處。

1988年底共有7個基層政權機構，即3個辦事處（昆侖路辦事處、金峰路辦事處、河西辦事處）、4個鄉（唐古拉山鄉、烏圖美仁鄉、大格勒鄉、郭勒木德鄉）,24個居民委員會,28個村（牧）民委員會。1992年成立格爾木昆侖經濟開發區(2002年升格時隸屬格爾木市管理）。

2001年8月9日，青海省人民政府青政函[2001]81號文批復：格爾木市設立東城行政委員會、西城行政委員會和察爾汗行政委員會作為市人民政府的派出機構。與此同時，青政函[1997]21號文件停止執行。

2002年增設了兩個街道（黃河路街道、西藏路街道），三個副縣級工行委（東城區工行委、西城區工行委、察爾汗工行委）。格爾木市共有24個社區、38個村（牧）民委員會。

格爾木行政區劃

2001年底，轄3個副縣級行政委員會,3個街道、4個鄉,34個居委會、34個村（牧）委會。

東城行政委員會：轄2個街道、2個鄉,17個居委會、4個村委會、6個牧委會。

昆侖路街道：轄八一路、中山路、江源路、光明路、育紅巷、青鉀、柴達木路、黃河路、昆侖路、鐵中區、鐵東區、鐵西區、南海路居委會。

金峰路街道：轄第一、第二、第三、第四居委會。

大格勒鄉：轄東村、中村、西村、新莊村村委會。

唐古拉山鄉：轄格日羅、措里瑪、拉智、多爾瑪、努日巴、要蓋牧民委員會。

城行政委員會：轄1個街道、2個鄉,17個居委會、24個村（牧）委會。

河西街道：轄北郊、鹽橋北路、青年路、小島、八一、鹽橋中路、金峰西路、開拓巷、河西市場、交通巷、星光巷、西藏路、援藏路、鹽橋南路、南郊、黃河路、河灘居委會。

郭勒木德鄉：轄東村、中村、西村、小島、寶庫、城北、鹽橋、新村、新樂村村委會；阿拉爾、托拉海、清水河、秀溝牧委會。

烏圖美仁鄉：轄俄爾騰、察汗烏蘇一、察汗烏蘇二、哈夏圖二、烏壯美仁一、烏蘭美仁二、柴開、伯力其牧委會；中村、西村、三百畝灣村委會。

格爾木風景名勝

長江源

長江發源于唐古拉山主峰的格拉丹東冰峰西南側的冰川，其海拔為6548米，分南北兩條半弧形冰川。長江源頭還蘊藏著水晶石、硫鐵礦、鉛鋅礦、高原裸鯉、雪雞等資源。長江源和黃河源、瀾滄江源2000年被國家確定為“三江源”自然保護區。 

西王母瑤池

西王母瑤池是一座天然高原平湖，是道教信徒崇拜的神湖，距格爾木市區250千米，海拔4300多米，東西長約12000米，南北寬約5000米，面積60多平方千米，最深處達107米，湖面呈如意形。

察爾汗鹽湖

察爾汗鹽湖位于青海柴達木盆地中南部。察爾汗鹽湖中有好幾個奇特的湖中套湖，一環套一環，形成世界上罕見的“湖中湖”。察爾汗鹽湖的奇觀萬丈鹽橋是一條修筑在鹽湖上的平整寬闊的公路，這座橋造型獨特，與眾不同，它既無橋墩，又無欄桿。全是用鹽修成的，素稱“萬丈鹽橋”。鹽公路光滑平坦，與柏油馬路并無兩樣。路面出現坑凹，用鹵水一澆即可填平。

唐古拉山口

唐古拉山口為青海、西藏兩省（區）分界線，海拔約5231米，是青藏公路的最高點。距青海省格爾木市604千米。山口立有為修建青藏公路而獻身的人民解放軍雕像紀念碑，海拔高度碑以及“軍民共建蘭西拉光纜工程竣工紀念碑”。唐古拉山口是眺望唐古拉山的最佳地點。 

玉虛峰

玉虛峰海拔5980米，距格爾木市區200千米，地處昆侖中段主脈的北麓。

格爾木旅游指南

每年夏季的7-9月，是格爾木的最佳旅游時間。格爾木屬高原大陸性氣候，夏無酷暑，晝夜溫差大。年均氣溫4.3℃，極端高溫35℃，極端低溫-33.6℃。格爾木之所以成為旅游城市完全得益于它是去西藏和甘肅敦煌的中轉站。所以，在夏季游客擁向西藏的時候，格爾木的游客也最多。此時的格爾木十分涼爽，是理想的避暑勝地。其他時間，格爾木的氣候相對比較干冷。

友情小提示：進入可可西里地區請注意保護生態環境。

高原反應一般表現為氣喘、心跳加快、頭暈和失眠等，提前服用紅景天，在高原上行動放緩和多休息都能有效抑制高反。此外，要是覺得自己身體不舒服的話，在位于格爾木市中心的格爾木醫藥公司可以買到氧氣包。

另外，由于格爾木氣候干燥，建議每天多攝入維生素的量，可以帶上一些合成維生素片。 此外墨鏡和防曬霜都是不可少的，尤其是SPF值較高（不能低于30）的防曬霜，以防止高原的紫外線灼傷皮膚。

建議游玩時間： 4天