桑科草原位于甘肅省甘南藏族自治州夏河境內，距夏河縣城拉卜楞西南10公里，有公路直通。 桑科草原屬于草甸草原，平均海拔在3000米以上，草原面積達70平方公里，是甘南藏族自治州的主要畜牧業基地之一。

桑科草原

桑科草原簡介

桑科草原位于夏河縣城西南1公里處，是桑科鄉達久灘（“跑馬灘”之意）草原的一部分，為四周群山環抱，中間開闊平坦的高山草原。桑科草原有大夏河水從南到北徐徐流過，水草豐茂，風景優雅，藍天白云下牛羊成群，一派自然田園風光。

桑科草原歷來為藏族人民的天然牧場。桑科草原位于甘南夏河縣城，海拔3100左右，是傳說中格薩爾王祭奠神靈的地方。桑科草原屬于草甸草原，平均海拔超過3000米，草場面積達70平方公里，地形起伏緩和，寬廣無垠，水草豐美，牛羊肥壯，是甘南州的主要畜產品基地。隨著旅游業的興起，桑科草原成為中外游人旅行觀光的熱點。1987年起，這里開設了獨特的藏族風情旅游項目，建起了專供游人住宿的帳篷，向游人提供奶茶、糌粑、藏包、手抓羊肉等系列藏餐。游人還可穿上藏族服飾，騎上駿馬或者牦牛，信步漫游草原，盡情領略藏族牧民的民俗風情。

桑科草原香浪節

香浪節是甘南桑科草原上藏胞的傳統節日。“香浪”在藏語中可譯為“拾柴”的意思。每逢六月，草原上風景如畫，奶甜肉香，寺院的僧人就借口拾柴，來到野外與家人團聚，消遣上幾天，后來沿襲成俗。

農歷六月十五日前后，正值藏區黃金季節，牧場肉香奶甜，人們舉家出游，到風景秀美的大草原，搭起帳篷，過上十天半月的輕松閑適的日子。這種投入大自然懷抱的富有吸引力的活動，連寺院的僧人也很羨慕，都想同俗家群眾一起玩樂幾天。天長日久，沿襲下來，并形成了今天的“香浪節”。古老傳統的“香浪節”還有節日儀式。節日的前一天早晨，人們穿上節日的盛裝，喜氣洋洋地來到拉布再（系藏語，指祭神塔）的山頭上。鳴槍放炮，高聲歡呼，煨桑祭神，祈求神靈為大家除災難，保佑全村五谷豐登、六畜興旺。然后開始 各項娛樂活動。

第一項儀式是到山頭進行“煨桑”，即點燃事先準備好的柏樹枝葉，并將藏族人民喜歡吃的食物，如酥油、炒面、曲拉等投入火中。在熊熊柏火的映照下，拂曉的野曠中飄散著一陣陣撲鼻的柏香、油香及食物的香味。男人們騎馬圍著火堆轉圈并鳴槍。

接著便進行插箭儀式，就是把高達十幾米的木箭插到山頭上的大木欄里。 在歡度節日期間，藏胞們還要開展一些富于生活情趣和民族特色的娛樂活動。如賽馬、賽牦牛、拔河、摔跤、賽跑、唱歌、跳舞等。如果你到藏區旅游趕上時節，你可以和熱情好客的牧民們盡情玩耍。活動由村中長者主持，主要內容有賽馬、賽牛、摔跤、拔河等項目，不論男女老少都踴躍參加。入夜，能歌善舞的藏族同胞，圍在熊熊燃燒的篝火旁，唱起悠揚動聽的歌曲，翩翩起舞，盡情歡樂，直到深夜，一些中老年人及孩子們相繼隱去，一對對年輕的情侶則離開帳篷，來到山坡上，樹林或小河邊，放聲唱起拉也（情歌），互相傾訴心中的愛情，憧憬美好的未來。

桑科草原拉卜楞寺

拉卜楞寺位于甘肅省夏河縣城西1公里大夏河濱的桑科草原上，舊稱扎西奇寺，是中國著名的藏傳佛格魯派（黃教）六大寺院之一，曾經是甘、青、川毗鄰地區藏族的政治、宗教、文化中心。"拉卜楞"是藏語之譯音，意為佛宮所在之地。拉卜楞寺占地8.2公頃，建筑面積82.3萬平方米，始建于清康熙四十八年（1709年）。主要建筑面有聞思院（又稱大經堂）、續部下院、續部上院、時輪院、醫藥院、喜金剛院等六大扎倉（學院）和十八囊欠（活佛公署）、十八拉康（佛寺）。還有經塔、辯經壇、藏經樓、印經院等建 筑。整個建筑布局周密，造型宏麗，富麗堂皇，風格獨具。壽禧寺是全寺最高建筑，為六層宮殿式。聞思院為全寺之中樞，分前殿、正殿、后殿三大部分。前殿供松贊干布像。正殿內懸有乾隆皇帝御賜匾額。大經堂中有大庭院，可供4000人同時誦經。

寺內有許多銅質佛塔，其中有的來自印度、尼泊爾等國。寺內還有一尊鎏金佛像，高達10米，是尼泊爾工匠的杰作。這里還珍藏一部用金銀汁書寫的《甘珠經》，為稀世之寶。寺內珍藏文物數萬件，藏文經典、書籍6萬余冊，在中國喇嘛寺中很有影響。 1982年國務院公布拉卜楞寺為全國重點文物保護單位。

桑科草原傳說

這里是著名的英雄格薩爾王煙祭鑄神、賽馬稱王的地方.藏語中稱煙祭為桑火,進行煙祭為煨桑,因此稱此地為桑科（煨桑的地域）.這里群山環抱,中間開闊平坦,大夏河水從南到北緩緩流過。

桑科草原交通

可在參觀拉卜楞寺后，乘15分鐘汽車即到；也可從夏河租自行車到桑科草原，一天10元；從蘭州乘車到夏河19.8元，然后坐三輪車可以到桑科草原12元/輛。

桑科草原旅游信息

住宿

夜宿于草原上搭建的帳篷。或住在當地草原的蒙古包或附近的旅館、在草原的帳篷里下榻別有一番情趣。

美食

至當地藏民家喝酥油茶吃糌粑。香噴噴的奶茶和味美可口、營養豐富的糌粑、奶酪等食品。

購物

姜民間認為姜有驅避邪鬼的作用。哈尼族人死以后，留棺在家期間，全寨人都要在帽子或衣服上面系一塊姜，以防死者的陰魂來纏身。