長灘島（Boracay），是菲律賓中部一島嶼，面積10.32平方公里，人口12,003人（2000年），屬于西 米沙鄢群島，位于班乃島西北2公里，是菲律賓的旅游勝地之一，行政區劃屬西米沙鄢大區的阿克蘭省。1990年《BMW熱帶海灘手冊》（BMW Tropical Beach Handbook） 就將其評選為世界最美沙灘之一。1996年，英國刊物TV Quick 更推選其為世界一流的熱帶海灘。2007年，長灘島在雅虎旅游“世界最受歡迎海灘”的評選中獲得第一名。

長灘島

長灘島簡介

長灘島，那里最出名的就是長達4公里的白色沙灘。抵達Kalibo機場后，需坐車約2小時大巴便到了Caticaln的小艇碼頭，接駁前往長灘島。坐大巴時你會發現，多數大巴車是中通的，這時一種強烈的自豪感便油然而生。

若選擇坐內陸機到Caticlan機場，則只須15分鐘便抵達Caticaln的小艇碼頭，再坐小艇（Bangka）20-25分鐘到Boracay西南面之細白沙灘（沿岸有3個小艇碼頭），視乎你要入住的度假村酒店，便選擇于最近之碼頭上岸。回程也是在這些碼頭。 在長灘島可以參加數不盡的活動，例如水上運動、討價還價的購物、打高爾夫球，以及從一個小島到另一個小島的跨島游。

長灘島之美麗，有如它的名字，那是長達七公里的銀色沙灘。清晨，從小旅館中散步而出，坐在椰子樹下，清涼的海風送來陣陣茉莉花香。潮水已在夜色星空下靜悄悄地退去，銀色沙灘露出了寬闊的胸脯，那上面搖曳著修長的椰影，勤勞的清潔工在耙平沙地上的腳印，還有早起的人在撿拾貝殼。長灘島的貝殼以潔白、透明和形態美麗而著名，尤其是小貝殼非常適合用來做項鏈。白色的有如茉莉花，綠色的有如山野果實。姑娘們都戴著這樣一串貝殼項鏈，時尚而又質樸，菲律賓人忙于采集白色小貝殼，以滿足市場需求。此事受到國家關注，為保護自然資源，被明令禁止成批出[2] 口。

長灘島氣候

長灘島屬于典型的熱帶海洋氣候。全年常夏的島嶼平均溫度在二十三到三十六攝氏度之間，在這里的好處便是不論是什么時候你都可以在海洋里暢快的游泳，這是不是對游泳愛好者的一個極大的福利呢。　　

長灘島根據氣候的不同，所以也有著不同的旅游季節。比如在十一月份到次年的四月份屬于適宜旅行的旅游旺季，這個時候的長灘島是吹著東北季風的，白色的沙灘給予這個島嶼背風的保護，所以這個時候也是長灘島的干季。風吹出海，便留下了清澈潔凈的海面。這個時候的長灘島真的就如人間仙境，讓人不忍打擾她的安靜。這個時候的長灘島恰好也是出于北半球的冬季的，所以大量的游客便涌入這個溫暖的懷抱，盡情的在這里享受熱烈的陽光，火熱的氣候加上火熱的風土人情，使得這里成為名符其實的熱季。而長灘島的旅游淡季也是隨著季風的變化而來臨的。　　

長灘島在旅游旺季的時候，氣溫在二十五到二十八攝氏度之間，可以說是長灘島最舒適宜人的季節到了。在長灘島的淡季，氣溫在二十二到三十二攝氏度之間，這個時候的長灘島也被稱為雨季。游人不多的長灘島也是另有一番韻味。 <

長灘島地理位置

長灘島位于菲律賓中部，處于班乃島的西北尖端，形狀如同一個啞鈴。整座島不過7公里 長，卻有一片長達4公里的白色沙灘，被譽為“世界上最細的沙灘”。雪白的沙灘、碧藍的海水、和煦的陽光使長灘島成為著名的度假勝地，度假村和酒吧星羅棋布，來自世界各地的游人在海灘邊消磨一個又一個漫漫長日。島的北部和南部那些海拔不過百米的小山，蜿蜒小路穿過雨林，連接起座座村莊，是輕松而不失趣味的徒步路線。

長灘島人文環境

長灘島的海水清澈而又透明，在陽光照射之下有如液體寶石。長灘島最為難得之處 ，恐怕還在于它的狹長。它有如一條骨頭，兩頭大中間窄，最窄處只有一公里左右。也正因為如此，隨著風向的不同，小島兩邊經常出現截然相反的景象。于是就看到了這樣的景象—小旅館所在的島西，海面溫和有如處子，多數游人都在無風的這一邊游玩休憩。而島東，卻白浪推涌，踏浪的人們踩著舢板，拖著巨大的海風箏在浪濤中搏擊，就像拖一大群在空中飛舞的五彩彎月。令人極為舒服的是，海上沖浪者十數個，比岸上旁觀的還多，這真是一個休假的天堂。

西方人來長灘島，那是為了海灘和陽光，他們整天呆在陽光下，把皮膚曬成棕褐色。東方人卻相反，多數不愿意暴露在太陽之下，戴了帽子還要打傘，因為東方人的皮膚特別容易曬黑。可是，來長灘島度假的菲律賓人卻不怕曬，原來秘密在于她們用當地的椰子油，涂在身上保護皮膚。

長灘島的建筑，很少超過三層的，它們掩映在椰林之下，這令人有著莫名的愜意。來長灘島度假的，許多都是家庭式的組合，他們一住就是一個星期，連賓館都看到了這個特點，家庭間里既有大床，也有小床。讓人想起過往的旅游，人們在一個又一個景點之間奔波，大多數時間都在車輪上度過，旅游歸來身心俱疲，那是另一種勞累。長灘島改變了人們的觀念，它讓人安下心來，在纖塵不染的小島上過上幾天與世隔絕的日子。

長灘島服務

長灘島位于菲律賓阿爾坎省，這個曾被譽為世界七大美麗沙灘之一的島嶼，整座島為狹長型。從1970年末開發至今，依然是東南亞地區深具吸引力的渡假勝地。每到旺季，渴望陽光碧海的游客從全球各地不辭辛勞地涌來，享受一個充滿驚奇與歡樂的休閑假期。放松自己在海灘進行一次舒筋活絡的***。這個島從來沒有缺乏過***師在海灘旁提供***服務。

熱帶島嶼慣有的碧海、藍天、白沙、椰林，長灘島一樣也不少；所有夠刺激、夠好玩的水上活動，這里也樣樣都有；豐富的夜生活、廉價的異國美食、200家不同價位特色的渡假飯店……，在長灘島，不怕玩不到、吃不到，只怕你沒有足夠的時間來一一享受。消除運動后的疲勞、陽光造成的曬傷，最好的辦法就是做一個菲律賓式的***。島上有12家豪華療養別墅提供溫泉療養套裝，此外幾乎每家酒店都有技術嫻熟的***師。***室的設計往往獨具匠心：半戶外的空間，帳幔低垂，聞著花香，聽著海浪，還沒有開始已經進入催眠狀態。酒店的SPA中心不但提供***，也有各種深度理療服務和瑜伽課程。而更物美價廉的是在海灘邊為游客提供服務的***師，300比索就可以享受一小時極專業的菲式***。

長灘島的本地風味并無特別之處，多是各種海鮮燒烤，比國內的海鮮便宜，但味道一般。相比食物而言，各種鮮榨果汁和奶昔則堪稱物美價廉，一般不過50-80比索一杯。這里可以找到世界各地的美食，法國、意大利、墨西哥、印度、日本等各種風格的飯店、酒吧、咖啡館讓任何地方來的游客都找到熟悉的家鄉口味，價格相差比較懸殊，豐儉由人。

長灘島海灘

區域劃分長灘島按照開發的順序分序S1、S2、S3三個區域，其實這也是島上酒店由奢到儉的順序，在S1有個很大名鼎鼎的蜜月型酒店，就是N am iB 岸邊美景ulabogbeach，這家酒店最大的賣點不僅在于僻靜的環境、無敵海景，還有設在豪華海景房露臺上的***浴缸，實在不是奢侈兩字可以形容的。 S2區域是長灘島的中心，喜歡熱鬧的人大可以選擇在此區域入住白沙灘。

白沙灘

白沙灘位于長灘島西岸的中部，南北延伸，蜿蜒曲折。潔白、細膩的沙灘并不會給人一種白得耀眼的刺痛感，反而是非常的溫柔婉約。珊瑚死亡后，由于海水或自然風化等自然力量或人為的因素的原因，大片珊瑚被磨碎，和細沙融為一體，因此，即使是炎熱的中午，白沙灘的沙子的溫度也不會很高，反而有絲絲的清涼，將赤裸的雙腳埋在柔和的沙子里，無比的愜意、清涼。

普卡灘

普卡海灘是長灘島第二大的海灘，它是長灘島的驕傲。普卡海灘的貝殼非常出名，在上世紀七八十年代，普卡貝殼被選作優質的原料，用來制作飾品，風靡一時，深受人們的喜愛，因此，但是很多人在普卡海灘上收集貝殼，如今還可以看到當時留下的遺跡。四周的珊瑚像一道道籬笆，將長灘島團團圍住；在普卡海灘這里尤為突出，30米至65米高的珊瑚圍繞在普卡海灘的四周，形成一道厚實的純天然的珊瑚之墻。

布拉波灘

布拉波海灘比白海灘安靜，這里不僅是沖浪者的圣地，得天獨厚的地理位置使它非常適合沖浪，由此吸引了眾多的沖浪愛好者；而且是具有獨特藝術視角的攝影師、探險者和藝術家們的審美寶庫。在布拉波海灘最南端有一個名為死樹林的古老的魚塘。形態各異的干枯的扭曲的樹枝、樹干千姿百態的伸出水面，寂靜的水面經不起半點漣漪，死寂，昏暗，沉寂代替了生氣，令很多人望而卻步，但是，它卻吸引了一些審美藝術視角獨特的藝術家前往，死亡是氣息對他們而言卻是人生的另一種美。

長灘島交通

飛機 　　

馬尼拉、宿霧和安杰利斯市都有班機飛往長灘島，其中馬尼拉每天有20多個航班，使用小型飛機，航程約45分鐘，非常便捷。從馬尼拉坐國內航班不到一小時就抵達卡利博（kalibo），乘上豪華大巴一小 帆船時三十分就到達卡迪克蘭（Caticlan）港口，換乘當地人稱為螃蟹船的機動船30分鐘即達長灘島。不想轉機的游客可以選擇菲龍航空的直達卡利博（kalibo）航班，也能網上預訂用攜程，微驢兒，菲龍官網均可，它的優點是免去了在馬尼拉轉機的繁瑣，但該航班北京，上海航線均有大概率的晚點，晚點時間在1個小時到3個小時，而且是在午夜，不建議時間寬松的游客選擇。

其他 　　

水運：從馬尼拉到長灘島更廉價的方式是乘船到班乃島北部海岸的Dumaguit/新華盛頓，然后乘坐公共汽車或吉普尼到卡迪克蘭（Caticlan）。或者從奎松城（Quezon）的古堡市（Cubao）乘坐公共汽車(出發的時間是早上7：00和晚上8：30)到八打雁市（Batangas City），登上在那里等候的滾裝船（Roro）前往民都洛島的羅哈斯（Roxas），此后再換滾裝船到達卡迪克蘭，這樣的方式花費要比坐飛機低很多，但是需要耗費近14個小時。

長灘島當地交通

tricycles：長灘島多數交通工具是三輪車pedicab或tricycles，是在摩托車旁加掛座位，前座可乘二到三人，后座還可載一至二人(議價，在海灘區往返大概都是4、50元比索，再走遠一點到Mandalaspa則約75披索)，每部車的內外均有車牌號碼。長灘島只有一條街貫穿島的道路，若要轉向島的東西岸，也只有很短的距離。三輪車禁止行駛長灘的海濱步道，乘客必須在海濱步道之前約100公尺下車，只有人力的三輪車可以行駛海濱步道。

水運：要從海上欣賞長灘島之美，可以租乘風帆船paraw或動力化的班卡船banca(臺灣人有稱其為螃蟹船)，在海島的海岸附近探索。黃昏時分，搭風帆船Paraw圍繞海島是航行，十分愜意。風帆船是由二條狹窄的船殼與舷外浮木組成，乘客則坐在船殼與舷外浮木之間的網棚上。風帆船極端快速，要自己操作，須經訓練。

長灘島旅游

島上活動

在長灘島你可以參加各種各樣的活動，陸上運動有高爾夫球，環島游小越野，沙灘排球；水 晚上的海鮮燒烤上運動水上運動有香蕉船，水上摩托，沖浪舢板，滑水板，水上降落傘等。你也可以租用帆船在海上漂浮，也可以到潛水俱樂部去租用螃蟹船和潛水設備出海潛水，他們還提供專業的潛水教練。除此之外，在海灘上做***MASSAGE也是非常受歡迎的。

長灘島的帆船與眾不同，被稱作“螃蟹船”。整艘船以修長的船體為主軸，前后長了兩對伸出海面的“翅膀”，看上去就是一個上下穿了頭的“工”字，樣子十分奇特。其實所謂的“翅膀”，就是4張用粗麻繩在木桿上纏結而成的牢固大網，主要供人乘坐，船身則做擺放食物和水以及隨身物品之用。乘坐這樣的帆船，一路鼓風前進，仿佛是一只在海上翱翔的大鳥。

可以體驗一下正宗的spa 當夜幕降臨的時候沙灘路旁的酒吧餐廳都會將板凳搬到沙灘上來，長灘島變成了各色各樣的露天酒吧從國內去長灘島的旅客，一般是先坐國際航班到首都馬尼拉，然后轉機到長灘島。要注意的是在馬尼拉國際機場和國內機場是分開的，請安排好轉機的時間。Terminal指的是機場而不是機場的一個口，所以一個Terminal在A市，另一個Trerminal 卻在B市。（馬尼拉大都會由數個城市組成）。

從馬尼拉去長灘島的航班主要由兩個公司運營，菲航和海航（Seair）。菲航的是豪華航空，用大飛機，到Kalibo機場，距離最近的長灘島渡船有2個小時的車程，需要換乘長途客車。海航是廉價航空，用小飛機，落機點Caticlan機場離渡船碼頭約15分鐘車程，海航還提供免費接送服務。

從碼頭坐約20分鐘的船就到島上。渡船碼頭有兩個，一個是距離海航機場較近的豪華碼頭，船資100披索（2009年），每30分鐘一班，離海航碼頭較遠的簡易碼頭5到10分鐘一般，船資50披索。海航送去的是簡易的碼頭。到達島上后，距離海灘步行約40分鐘，你可以花100多披索乘坐三輪摩托車，也可以花20 披索坐小觀光車。小觀光車的下車點在Dmall 的盡頭，穿過Dmall就可以到達白灘。

住宿餐飲

島上的商業設施很完善。上千家酒店旅館適合各個消費層次，但是淡季和旺季的價格的差別可以相差1倍。旺季主要指圣誕節、新年、復活節、萬圣節以及中國新年。

D-mall 是島上的商業街，里面的食肆應有盡有，中餐西餐自助餐，烤海鮮到處可見。100披索以內的經濟餐和幾千披索的豪華大餐都能吃得到。你甚至可以在島上的海貨市場購買各種海貨付錢給餐館加工烹飪。必勝客，漢堡王以及星巴克等，也在島上設有分店。

美食

長島灘上的飲食豐富多元，除了菲律賓風味的小吃外，島上住著許多來此定居的歐洲人，可以吃到歐式家鄉菜，意大利Pizza、葡萄牙的炒淡菜、西班牙的海鮮飯。

風景

單獨聽到長灘島的名字，你或許不為所動，但如果告訴你這個島被全世界自助游者視為權威的Lonely Planet品牌選為世界上最美麗的十大海灘之一。長灘島的英文拼寫是BORACAY，位于菲律賓排行第六大的班乃島(Panay)西北部海域，小島形如骨胳，長9公里，在中部最窄的地方，寬約1公里。

令這個不起眼的小島遐邇聞名的，是從南延伸到北、大片珊瑚磨碎后形成修長細膩的白沙灘。這是一個需要趿著人字拖進入的天堂，只有光榮地把你的肩膀和背部裸露在溫暖陽光里，曬一身香噴噴的蜜糖色，才能開始感覺到融入當地氛圍的美妙。

音樂、海邊***和繪體是這里最令人心醉神馳的玩意兒。要是熱愛音樂和泡吧到此絕不會感到落寞，暮色漸深，夜晚開始搖曳生輝，海島居民天性熱愛音樂，很多酒吧都設有不插電的現場彈唱，吹著海風，聽那無比深情的菲律賓語情歌。做***最合適的時分是日落，這時經過一天的水上活動，勞累的肌肉正好需要放松，必須選擇在戶外，脫去上衣趴下，隔著墊子是細膩的白沙，朝向大海，才能真正體會到海島***的舒服。文身和繪體的小攤位，在島上就像售賣多彩貝殼項鏈的攤位一樣常見，當地的男人喜歡赤裸上身，露出健康的深棕色皮膚，故習慣在臂膀畫上圖案裝飾，來到熱帶小島，入鄉隨俗，在皮膚上描上漂亮花紋，光明正大走到大街上秀出來，不會引起側目，只有內心為自己美麗而生發的由衷喜悅。

巴拉望附近海域，集中了菲律賓海域所有珊瑚的40%；二戰期間，萊特灣戰役中的日本戰艦遭美軍突襲，在島嶼北部海域大量沉沒。擁有了珊瑚和沉船兩樣最有樂趣和最具挑戰性的潛水目標，該區因此登堂入室，成為不可多得的潛水圣地。北部的艾力度地區，觸目是讓人感到呼吸困難的美景，海水藍得發紫，全無半點污染，沙灘白如冰糖，在陽光下閃閃發亮，鋸齒狀的石灰巖山拔地而起，于海上如一艘艘巨艦。

只要埋頭進入海里，在水下獲得視野，你就不會再舍得把視線移開。而海底世界，只有進行真正的近距離接觸，才能發現如果一直在陸地生活，自己的想像力將永遠不可能到達如此奇異之境，珊瑚礁上，完全一片繁花似錦，每一寸領域都有不同面貌，無數如珊瑚一般色彩奪目的魚兒，在身前身后游動，伸出手，它們卻如驚弓之鳥般迅速躲開，令人永遠無法觸碰到這些精靈。可進行的水上活動多不勝數，包括劃皮艇到米尼洛的大小兩個礁湖、到周邊無人小島上野餐和淺潛、外出釣魚等。

旅游貼士

最佳旅游時間：長灘島的旅游最佳時間則是12月—4月。

衣著：服飾以輕便舒適為原則。雨季要帶備雨傘和雨衣。

商店和銀行營業時間：大多數購物中心、商店、超級市場營業時間都是早上十點至晚上八點。銀行營業時間是星期一至五上午九點至下午三點。

小費：菲律賓有收小費的習慣,無論是腳夫、吧臺服務員、飯店服務員,均依靠小費作為收入。一般給20比索的小費就可以。島上只有一家俱樂部提供中文服務，收費也是最高的。