湘西土家族苗族自治州，湖南省轄自治州，地處湖南省西北部，位于湘鄂渝黔四省市交界處，北接湖北省，西與重慶市為鄰，西南與貴州省接壤。行政區域總面積1.55萬平方千米。轄1個縣級市，7個縣，州人民政府駐吉首市人民北路58號。 湘西土家族苗族自治州境域，戰國時，屬楚黔中郡。1952年8月1日，經中央人民政府批準，劃乾城、鳳凰、永綏、瀘溪、古丈、保靖6縣地，成立湘西苗族自治區（地市級）。1955年，湘西苗族自治區改設湘西苗族自治州。1957年9月20日，設立湘西土家族苗族自治州。

湘西土家族苗族自治州簡介

湘西土家族苗族自治州位于湘鄂渝黔四省市交界處，轄7縣1市115個鄉鎮（街道），國土面積1.55萬平方公里。現轄吉首、瀘溪、鳳凰、古丈、花垣、保靖、永順、龍山8個市縣。因湘西州域東與張家界市毗連，南與懷化地區接壤，西與貴州省銅仁地區和重慶市黔江地區相鄰，北與湖北省恩施土家族自治州交界，枝柳鐵路貫穿州境5縣市，故州府吉首市為湘鄂渝黔邊區重要的物資集散地。

全州森林覆蓋率穩定在60.39%以上，是國家重點生態功能區、國家森林城市、長江經濟帶重要生態屏障，已經成為全國最綠的地區之一，被譽為全國綠色發展的典范城市。建成全球最大富硒獼猴桃基地、中國最大的椪柑和百合基地，是中國黃金茶之鄉和全國優質煙葉基地，湘西香伴系列綠色生態有機富硒農產品享譽海內外。湘西州空氣質量、水源質量全省第一，是發展綠色食品、旅游康養的首選之地。

擁有1處世界文化遺產、1個世界地質公園、1個歷史文化名城、4個歷史文化名鎮等1517處歷史文化古跡、172個傳統村落、28個國家級非物質文化遺產保護名錄和321個國字號生態文化旅游品牌，鳳凰古城、老司城、里耶古城等在國內外享有較高聲譽。湘西是全國文化與旅游融合發展的典范之城，成為全國旅游高增長和十大旅游熱點地區。神秘湘西品牌作為湖南錦繡瀟湘主題品牌的重要元素，與湖南一道入圍世界十佳旅游目的地。

鳳凰古城被譽為“中國最美麗的小城”；里耶古城一次性出土秦簡3.7萬枚、20多萬文字，填補了文獻中有關秦代歷史的大片空白，考古專家稱之為“北有西安兵馬俑，南有里耶秦簡牘”；八百年土司王都老司城，是我國大西南地區現存規模最大、保存最好的土司城址，其觀賞性、真實性、完整性為中國現存城市遺跡所罕見，是湖南省首個世界文化遺產。全州有里耶鎮、芙蓉鎮、浦市鎮、邊城鎮四個中國歷史文化名鎮和南方長城等399處歷史文化古跡。

湘西土家族、苗族是能歌善舞的民族，有各自獨特的語言、習俗、服飾、建筑、音樂、舞蹈，湘西州是文化部授予的湖南唯一的武陵山區(湘西)土家族苗族文化生態保護區，花垣縣苗族趕秋，列入聯合國教科文組織人類非物質文化遺產代表作名錄，全州擁有26個國家級非物質文化遺產保護名錄，茅古斯被譽為“中國戲劇的活化石”，苗族鼓舞堪稱中華一絕，苗族“趕秋節”、土家族“舍巴節”等傳統節慶活動豐富多彩、獨具特色。保靖縣夯沙鄉夯沙村、龍山縣苗兒灘鎮撈車村、吉首市峒河街道小溪村等84個村寨入選“中國傳統村落名錄”。

湘西土家族苗族自治州歷史沿革

湘西土家族苗族自治州境域，戰國時，屬楚黔中郡。

西漢，屬武陵郡。

三國時，初屬蜀，后屬吳。

西晉、東晉，屬荊州武陵郡。

隋唐五代時期，屬黔中道。

宋，為荊湖北路的辰州、澧州。

元，為湖廣行省恩州宣慰司、辰州路、澧州路和四川行省永順宣慰司，以及新添葛蠻安撫司地。

明，置永順宣慰司、保靖州宣慰司，其余為岳、辰兩州地。

清，置永順府和鳳凰、乾州、永綏直隸廳，東北部為澧州地。

民國三年（1914年）至民國?十一年（1922年），為辰沅道。

民國二?十七年（1938年）至1949年，為第八、九行政督察區。

中華人民共和國成立之初，鳳凰、乾城、永綏、瀘溪等縣和永順、龍山、保靖、古丈等縣分屬沅陵專區和永順專區。

1952年8月1日，經中央人民政府批準，劃乾城、鳳凰、永綏、瀘溪、古丈、保靖6縣地，成立湘西苗族自治區（地市級），區治設乾城縣所里鎮，隸湖南省，轄6縣，即乾城、鳳凰、花垣、瀘溪、古丈、保靖。同年9月，湘西行署及所屬永順、沅陵、會同3專區撤銷，其永順、龍山、桑植、大庸4縣由湘西苗族自治區代管，同年12月，正式接管永順、龍山、桑植、大庸4縣。

1955年4月28日，根據憲法第五十三條規定，湘西苗族自治區改為湘西苗族自治州。州治州域不變。

1957年9月6日，國務院第五十七次全體會議通過湖南省人民委員會關于設置湖南省湘西土家族苗族自治州，并撤銷湘西苗族自治州的決定。同年9月20日，湘西土家族苗族自治州正式成立，同時湘西苗族自治州宣布撤銷。

1952年，設立湘西苗族自治區，自治區人民政府駐乾城縣所里。原永順專區所屬永順、龍山、大庸、保靖、桑植、古丈6縣及原沅陵專區所屬乾城、永綏、瀘溪、鳳凰4縣劃入湘西苗族自治區。

1955年，湘西苗族自治區改設湘西苗族自治州，自治州人民委員會駐吉首縣。

1957年9月20日，設立湘西土家族苗族自治州。自治州駐吉首縣。原湘西苗族自治州所屬吉首、瀘溪（駐武溪鎮）、鳳凰（駐沱江鎮）、花垣、保靖（駐遷陵鎮）、古丈6縣及原由湘西苗族自治州代省領導的永順、龍山、桑植、大庸4縣劃歸湘西土家族苗族自治州。

湘西土家族苗族自治州行政區劃

區劃沿革

1952年，湘西苗族自治區轄10縣。

1953年，乾城縣改名為吉首縣；永綏縣改名花垣縣。

1954年，永順、龍山、桑植、大庸4縣改由省直轄，仍委托湘西苗族自治區代管。

1957年9月20日，湘西土家族苗族自治州轄10縣。

2005年末，湘西土家族苗族自治州轄1個縣級市、7個縣；全州共有7個街道、66個鎮、92個鄉。

2015年，湘西土家族苗族自治州下轄1個縣級市，7個縣。另有1個省級高新技術產業開發區；湘西州人民政府駐地在吉首市。

區劃詳情 

截至2021年10月，湘西土家族苗族自治州轄1個縣級市、7個縣， 自治州人民政府駐吉首市人民北路58號。

湘西土家族苗族自治州地理環境

位置境域

湘西土家族苗族自治州地處湖南省西北部，位于湘鄂渝黔四省市交界處，北接湖北省，西與重慶市為鄰，西南與貴州省接壤。地域介于東經109°10′~110°23′，北緯27°44′~29°38′之間。行政區域總面積1.55萬平方千米。

地形地貌

湘西土家族苗族自治州地處云貴高原東側的武陵山區。地勢南東低、北西高，屬中國由西向東逐步降低第二階梯之東緣，地勢由西北向東南傾斜，武陵山脈由北東向南西斜貫全境，可分為西北中山山原地貌、中部中底山山原地貌、中部及東南部低山丘崗平原地貌區。北部多山，有大小山峰130多座，大靈山雄居州境北界，八面山、大青山、白云山、太陽山、蓮花山、臘爾山、高望界、黑桃界、摩天嶺等崛起于西南貴州境內。最高點龍山縣大靈山1736米，最低點瀘溪縣上堡鄉大龍溪出口河床97.1米。

氣候

湘西土家族苗族自治州地處低緯度地帶，屬亞熱帶季風濕潤氣候。其特點是受武陵山脈的地形地貌影響：冬季比較寒冷，夏季溫高濕重，春夏之交明濕多雨，天氣多變，入秋天氣轉涼，氣溫下降，季風明顯，四季分明。多年平均氣溫在16.0~17.0℃之間，1月平均氣溫4.5~5.2℃之間，極端最低氣溫為-15.5℃（1977年1月30日）；7月平均氣溫21.9~22.8℃之間，極端最高氣溫40.6℃（1959年8月29日）。生長期年平均340天，無霜期年平均282天，最長達340天，最短為235天。年日照時數1151.6~1390.5小時，年總輻射量376.6~412.2.千焦耳/平方厘米。年平均降水量為1284.2~1416.9 毫米，年平均降雨日數為171.80天。歷年極端最大日降水量為344.1毫米，歷年極端最小日降水量為32.4毫米。降雨集中在每年4~9月，占全年降水量的70.8~77.3%。

水文

湘西土家族苗族自治州境內河道屬長江流域。主要河流有一級河沅江和澧水2條，（境內）總長63.0千米；二級河有澧水南源、桃子溪、賀虎溪、后坪河、浦溪、巖門溪、武水、酉水等13條，總長919.5千米；三級河流有白泥江、太平溪、浪頭河、萬溶江、司馬河、沱江、丹青河、能溪、果利河、皮渡河、長潭河、洗車河、花垣河、泗溪河、涂乍河、猛洞河、古陽河、施溶溪、明溪、酉溪河等84條，總長2303.2千米；四級河流有167條，總長2184.6千米。河流總長度6408千米，河網密度0.414千米/平方千米，多年平均徑流總量125.3億立方米。境內最大的河流為沅江，從南至東南流經境內瀘溪縣浦市鎮、白沙鎮、武溪鎮，其全長1053千米、流域面積89597平方千米，境內長45.5千米、干流控制流域面積1235平方千米，根據浦市水文站資料統計，年均流量1140立方米/秒，主要支流有浦溪、巖門溪、辛女溪、紅土溪、武水。白度溪、大龍溪、酉水等。

湘西土家族苗族自治州歷史文化

方言

湘西土家語有北部方言和南部方言之分。北部方言分布在龍山、永順、保靖、古丈等地，各地均能通話。南部方言主要分布在瀘溪縣境，語音、詞匯均與北部方言有較大的差別，故南北兩個方言不能通話。 湘西苗語為苗語支東部方言，其中又有東部次方言和西部次方言之分。東部次方言分布在瀘溪、吉首、古丈、龍山、永順等地，西部次方言主要分布在鳳凰、花垣、吉首、保靖、古丈。東西次方言的詞匯差別較大。

民俗

婚俗

土家族婚俗獨特的地方，就是哭嫁，哭的時間長，在離開娘家的前半個月就開始哭嫁，《哭嫁歌》的內容，包括哭爹娘、哭哥嫂、哭姐妹、哭祖先、罵媒人等，多是訴說離別之情。有一人獨哭，有母親、姐妹同哭。 苗族走婚，客家叫私奔，但苗家的走婚卻與客家的私奔不同，它既風趣別致，而又純潔古樸，表現苗族男女青年自由戀愛，反對包辦的婚姻制度。苗族男女青年，是比較開朗的，他們通過走親串友、趕邊邊場等活動，互相逐漸認識了，通過多次相交，加深了對對方的了解，產生了愛慕之情，這叫“初交”。再通過一段的接觸交往，二人的情意加深，于是就互相交心，私自訂下了終身，這種私自訂終身，是沒有經過說媒的，也沒有經過雙方父母的同意。

節日

土家族節日有土家年、四月八、六月六、大端午、七月十五等。土家年，比漢族提前一天過年，月大過二十九，月小過二十八。中華人民共和國成立后，湘西土家族苗族自治州人民政府落實黨的民族政策，將土家年列為地方法定節日，休假一天。 苗族民間的傳統節日較多，有苗年、四月八、龍舟節、吃新節、趕秋節等，其中以過苗年最為隆重。苗年相當于漢族的春節，一般在秋后舉行。 為紀念湘西土家族苗族自治州成立，每年9月20日自治州成立紀念日，湘西自治州行政區域內全體公民放假2天。

禁忌

土家族人有團結互助、熱情好客的優良傳統。一家有事，大家幫忙。逢年過節到土家族人家里作客，熱情的主人便會拿出幾個雪白的糍粑去烤，烤得兩面金黃開花的時候，幾吹幾拍，往里面灌白糖或蜂蜜，雙手捧給客人。但在一些偏僻的山區，主人將烤好的糍粑送到客人手中后，客人不得吹拍火灰，要接過糍粑就咬，這時主人就會重新搶回去，吹打拍凈，蘸上糖給客人吃，爾后接二連三地烤好、拍凈、蘸糖，遞給客人。如果不懂規矩，接過來就只管吹拍，那你吃完一個沒糖的就別想再吃了，主人還認為你對土家族人不尊重。節日不能說不吉利的話；不能扛鋤、穿蓑衣、擔空水桶進屋；不能用腳踏火坑及三腳架；在室內不能吹口哨；客人不能和少婦坐在一條長凳上。 苗族禁忌：不要打張開的傘進別人的家；不要隨便踩別人家的門檻；到別人家做客的時候，男女不能同房住宿；到苗族家里做客不要踩人家的三腳架，不要坐正堂主位（神龕方向）；苗寨里盡量不要和已婚婦女套近乎；苗寨，土家山寨里不要隨便吹口哨（招鬼）。

建筑

湘西地處山區，木材豐富，山民歷來喜建木房，木結構居所普遍。木房為全木結構，木柱、木梁、木壁、木窗、木門、木地板，屋頂蓋瓦。三柱四棋、四排三間的木結構穿斗式房屋是湘西山區民居中使用最多的一種。

舞蹈

湘西民族舞蹈以土家族舞蹈與苗族舞蹈為主。土家族舞蹈主要有擺手舞、八寶銅鈴舞、跳馬舞、梅常舞、團雞舞、八幅羅裙舞、西蘭卡普舞等；苗族舞蹈主要有鼓舞（又稱跳鼓）、接龍舞、跳香舞、蘆笙舞、盾牌舞及巫儺儀式中的開路郎君舞、開山舞、綹巾舞、司刀舞等。

服飾

土家族男子用青藍色或白色的土布帕子纏頭，喜穿對襟短衫，多紐扣；婦女穿無領開左襟大褂，袖子短肥，下著八幅羅裙，裙上繡有花紋、圖案，有的穿褲，褲腳有兩三條花邊；老人著大襟衣。 苗族男子的衣飾較為簡單；頭纏布帕，身穿對襟衣，衣袖長而小，褲簡短而大，喜包青色裹腳。頭帕有青帕和花帕兩種。苗族婦女的服飾十分精美復雜。 苗族婦女的頭帕，因地而異。苗族婦女的首飾，造型精美，種類繁多，以銀飾最為普遍。苗族婦女的衣服，過腰大而長，衣袖大而短，沒有衣領。衣服式樣一律是滿襟，無對襟式。褲子較短，褲腳較大。禮裙長而寬，下腳沿邊滿繡花紋，并滾欄桿及大小花瓣。鞋子滿繡花，頭尖口大，后跟上耳，以便穿著。

飲食

酸辣是湘西人日常生活中不可缺少的兩味。有“辣椒當鹽，酸菜當飯”之說。故而，在土寨苗鄉，家家種有辣椒地，戶戶備有酸菜罈。按照制作原料的不同，其酸食可分三大類：蔬菜酸、肉食酸、糧食酸。蔬菜酸是酸食中的主體，隨蔬菜品種的不同而各具其名，如：白菜酸、蘿卜酸、辣椒酸、豆莢酸、野葫蔥酸、大蔸菜酸、藠頭酸、青菜酸、茄子酸等等。肉食酸顧名思義，是以動物、家禽或水產的 肉為原料的酸食，如：酸豬肉、酸牛肉、酸麂子肉、酸雞肉、酸鴨肉、酸魚等，酸魚最有名氣。糧食酸主要以包谷和糯米為原料，碾磨成粉拌辣椒粉腌制而成，有包谷酸、糯米酸等。

湘西土家族苗族自治州風景名勝

湘西土家族苗族自治州有世界文化遺產1處，全國重點文物保護單位12處；湖南省文物保護單位12處。截至2020年末，湘西土家族苗族自治州共有旅游等級景區（點）37個，其中4A級以上景區（點）12個。

歷史古跡

老司城遺址、鳳凰古城、乾州古城、苗疆長城、黃絲橋古城、里耶古城遺址、沈從文故居、湘鄂川黔革命根據地舊址、不二門遺址、四方城遺址、魏家寨古城遺址、羊峰古城遺址、乾州文廟、里耶麥茶戰國墓群、里耶大板遺址與墓群

地質標志

古丈金釘子、花垣金釘子

風景名勝

鳳凰風景名勝區、德夯風景名勝區、猛洞河風景名勝區、里耶-烏龍山風景名勝區、呂洞山風景名勝區、棲鳳湖風景名勝區、沅水風景名勝區、古苗河風景名勝區、奇梁洞旅游風景區、南華山神鳳文化景區

古鎮苗寨

浦市鎮、白沙鎮、邊城鎮、里耶鎮、芙蓉鎮、老洞苗寨、冬就苗寨、山江苗寨、惹巴拉村、巖旯窠苗寨、勾良苗寨、墨戎苗寨、夯吾苗寨

濕地公園

湖南花垣古苗河國家濕地公園、湖南吉首峒河國家濕地公園、湖南瀘溪武水國家濕地公園

地質公園

湖南烏龍山國家地質公園、湖南紅石林國家地質公園、湖南鳳凰國家地質公園

森林公園

湖南南華山國家森林公園、湖南不二門國家森林公園、湖南坐龍峽國家森林公園、湖南矮寨國家森林公園、湖南白云山國家級自然保護區、湖南高望界國家級自然保護區、湖南小溪國家級自然保護區、天橋山自然保護區、洛塔自然保護區、兩頭羊自然保護區、九重巖自然保護區

水利風景

吉首大龍洞水利風景區、鳳凰長潭崗水利風景區、花垣邊城水利風景區、永順杉木河水利風景區、吉首八月湖水利風景區