猛洞河風景名勝區位于湘西土家族苗族自治州境內，整個風景區都處在武陵山脈的環抱之中，向西可望莽蒼的云貴高原，向南可眺巍峨的雪峰山脈，東與浩瀚的洞庭湖相望，西與鄂西神農架毗鄰。猛洞河全長100多公里，洞河山清水秀，鳥語花香，峭壁高聳，古木參天，溶洞奇多。僅永順縣城至龍頭峽一段，就有峽關50多個，曲折100多處，溶洞300多個，樹木500多種，鳥類190多種。猛洞河風景區是一個融山水、花木、蟲鳥于一體的天然公園。

猛洞河簡介

猛洞河位于湘西土家族苗族自治州境內，地跨永順和古丈兩縣，距張家界西南端80多公里。猛洞河風景區是指猛洞河中下游、靈溪中下游一帶的自然風光。

猛洞河整個風景區都處在武陵山脈的環抱之中，它向西可望莽蒼的云貴高原，向南可眺巍峨的雪峰山脈，東與浩瀚的洞庭湖相望，西與鄂西神農架毗鄰。由于所處環境優越，造就了它集眾山水之美而獨成一體的旖旎風光。由于它的地質與桂林相似，再加上早先就形成的峽谷深澗，因而它既帶有三峽之雄偉，張家界之神秘，又融漓江之娟秀，杭州西湖之溫馨，確實是一幅天然的山水畫卷。

湘西猛洞河圖片

猛洞河由猛洞河漂流、王村、不二門、老司城四部分組成。是一個集山勢、水色和珍稀植物于一體，匯古鎮風貌、山野情趣為一色的水道旅游勝地。

猛洞河旅游景點

1、哈妮宮

哈妮宮幽清澄碧，兩岸石壁嶙峋。前方有一束似白紗的小瀑從斷崖頂直掛下來，吊在綠茵茵的斜坡上，那是哈妮宮瀑布。在左邊筆直的石壁上有著名的社會學家費孝通先生題寫的“天下第一漂”幾個字，這是他漂過猛洞河后感慨萬千，揮筆寫下的。

2、山腳巖

水明石美，如一灣天然盆景，美石堆堆，水波搖影，有的像野馬奔弛,有的如綿羊吃草，有的若猴兒撈月，有的似玉兔臨空飄搖。這里岸邊的巖石就如溶洞里的一個樣琳瑯滿目，無奇不有。所不同的是鐘乳石長期裸露，都不同地 蒙上了苔蘚的綠色，一些綠草和灌木穿插其間，使自然光照的美與溶洞之美融為一體。

3、捏土瀑布

捏土是土語，最美的意思。此瀑布高達30多米，寬50多米。瀑布上面飛云走霧，下面一派煙雨，綠樹蔥蘢，怪石嶙峋。捏土的奇妙在于水潭中的這兩塊石頭。這石頭嵌在水中，宛若沉舟，又似石屏。這里有努力卡巴大王斷船故事。當初這兩塊石屏本為一體，后來不知哪山仙人在石屏上題七律詩一首，并說有誰能通讀此詩河中獻金船一首。

4、回首峽

現稱閻王灘。閻王灘峽而曲、兇且險，是一處易進難出的天然峽關。舟行其中一沉浮、左右猛拐、浪花襲人、驚險刺激、游人驚呼，可謂是“舟沉舟浮浪花里，人歌人笑煙雨中”。

5、落水坑瀑布

落水坑瀑布高200多米，上窄下寬，活似從天邊撒下的一具銀線網。是猛洞河最大的瀑布。它是一條水量豐富的小河，在此處突然失去河床的依托，水流飛奔直下，臨空跌落到底下的陡坡上，然后呈弧行展開，直飛到司河。此瀑布近觀滔滔、涸霧朦朧、凌空習墜、漫天飛珠，奔騰直下。

6、夢思峽

夢思峽峽谷長100米，寬7米，高200多米。無數細流從絕壁上檐直垂河面，掛滿了峽谷，形成一條瀑布長廊。一縷縷、一絲絲、一串串宛若銀絲晶瑩透明。瀑布下面是一些奇形怪狀、滑得出奇的石頭露出水面，表面上青苔如茵，濕露露的、蓬松松的，像姑娘沒有織完的綠色地毯。

猛洞河發源于桑植縣的上河溪和龍山縣的猛必村，相傳源頭有一猛洞，故稱猛洞河。它全長100多公里，洞河山清水秀，鳥語花香，峭壁高聳，古木參天，溶洞 奇多。據了解，僅永順縣城至龍頭峽一段，就有峽關50多個，曲折100多處，溶洞300多個，樹木500多種，鳥類190多種。猛洞河風景不愧是一個融山水、花木、蟲鳥于一體的天然公園。佇立于游船上，只見兩岸山峰，青山如黛，巖石如削，水面時寬時窄，順流而下，有龍頭峽、猴兒跳、疑無路、又一潭等30多個景點。

游猛洞河，往往會有大山突然擋住前方的去路，左右兩側又是“石崖高萬丈，山高接云霄”的景象，然而，船至崖邊，又見天光水色，前程無量，此時此刻，人們會不由自主地背起陸游的“山重水復疑無路，柳暗花明又一村”的詩句來。因這里無村，只有村潭，所以人們就稱它為“疑無路，又一潭”。

猛洞河漂流

猛洞河漂流位于湖南省湘西自治州永順縣芙蓉鎮，其起漂點據湘西著名的旅游景點芙蓉鎮僅40公里。猛洞河漂流是湘西旅游中開發較早、比較成熟的旅游項目。

猛洞河水量豐富，河流坡降大，水急灘多浪奇，高大的峭壁直插水面，兩岸并相靠攏，形成幽深的峽谷景觀。沿河兩岸古木蒼天，蒼翠欲滴，奇石錯落，流泉飛瀑隨處可見，下游一路水碧山青，風光秀麗，野猴成群，溶洞奇特。猛洞河天下第一漂項目位于猛洞河支流，全長47公里，最精彩處位于哈妮宮至牛路河段，長約17公里。該景區兩岸多為原始次森林，蔥蔥郁郁，水流湍急，碧綠清亮，有十里絕壁，十里瀑泉，十里畫卷，十里洞天的美譽。其中有急流險灘108處，大小瀑布20處。漂流，穿急流，越險灘，闖狹谷，捕激浪，有驚無險，回味無窮。特別是哈妮宮、三角巖、雞籠門、遇仙峽（捏土）、閻王灘、落水坑、夢思峽、鯉魚剖肚、三大炮等景點，無不令人叫絕觀止。猛洞河漂流門票122元，保險：2元。

天下第一漂，起點哈妮宮距王村約40公里，行車1小時，終點牛路河距王村30分鐘的車程，漂流水路長17公里，漂流兩個半小時。從哈妮宮放舟而下，一路是古老的河道，絕壁百里，怪石嶙峋，灘奇水異，兩岸蒼翠的林木，云霧繚繞，飛瀑流泉與溶巖峰林交相輝映。拐一百五十五個彎，在一百三十三個灘潭中穿梭而行，迂回流連，馳魂奔魄，心曠神怡。 　　

去猛洞河主要就是玩漂流，這條河的兩岸山峰林立，風景秀麗， 使人賞心悅目。一般漂流都是從離王村古鎮十多公里的哈尼宮到猴兒跳一段，這里多險灘，水流較湍急，逼人的綠色，啁啾的鳥音，空靈的水聲便和著峽谷野風撲面而來，浸淫你每一寸肌膚。陽光順著長滿戟形葉片的古藤溜下來，猛不丁地被突兀的崖石擊了一掌，扭曲著篩過蓊郁的枝葉，如一枚枚古幣般在綠得有些發藍的河上跳躍，閃著古老的光澤。沙灘、卵石、艾嵩、蒲草、漁歌和野性十足的流水，都在以最簡單最直接的方式提醒你；上橡皮舟吧，去漂向神秘，漂向思緒的觸角還沒有過到的地方。 　　

此段漂流全程約需5個小時，也可以只漂半程，那是從哈尼宮到泥路河大橋這一段，需要三個小時。如果是全程漂流，到達猴兒跳后，會有游船載開往芙蓉鎮，全程約需2個小時。如是早上開始漂，可以漂全程，然后去芙蓉鎮上游玩；如果是下午開始漂，就只來得及漂半程了。漂流時一般6至10人乘一艘皮筏，每人均會穿上救生衣，船由當地艄工撐，所以有驚無險。

民俗風情 　　

猛洞河流域是土家族同胞聚居的地區，有著獨特的民情風俗和豐富多彩的民族傳統文化。土家人的調年節、社巴節、吃薪節、重陽節，以及提前一天過年的習俗都別有情趣。而土家族的擺手舞，毛谷斯舞，以及打溜子、咚咚喹、挖土歌等歌舞樂曲，更是像陳年老酒一樣醉人。猛洞河屬亞熱帶溫潤季風氣候區，年平均氣溫在攝氏十六度左右。春季，鮮花盛開；夏季，清涼靜謐；秋季，滿山紅遍；冬季，冰花怒放。無論什么時候來這里旅游，均可盡情領略大自然的美好風光。當艄公拖著長長尾音的號子響了起來。長篙一撐，橡皮舟便被迫不急待的水簇裹著、拖著，漂向懸崖對峙、蒼藤蒙絡的峽谷深處。此時的你，騎在穿梭于浪尖的橡皮舟上，如騎一匹桀不馴野馬，在大峽谷間奔騰。你腦中的一切雜念已被湍流洗濯干凈，面對的是一浪高過一浪的險灘，是一尊險過一尊的怪石，你沖向險灘，沖向巨浪，沖向生命之河中最險激的流程，在電閃火石之間，在吶喊振臂之際，你生命之舟倏地穿過了激流，但見眼前白鷺低旋、瀑布流翠。這時的你，已卸下生命中自卑的頑石，燃起自信的火焰，去照亮你生命中的每一個日子……

猛洞河交通

火車

火車站猛洞河站就在芙蓉鎮附近，以下三趟列車都途徑猛洞河站。

1、張家界-廣州的208或205次空調列車， 約1.5小時后抵達猛洞河站。 票價：每人8元

2、襄樊-柳州的473次直快列車；

3、張家界-懷化的203次旅游空調列車

客車

張家界有班車通往王村（芙蓉鎮），由此前往猛洞河漂流。吉首汽車站有班車可達。

猛洞河特色美食 　　

特色小吃米豆腐因電影《芙蓉鎮》而聞名。所謂米豆腐，即用粳米和綠豆研磨成粉，蒸后切成丁，放上醬油、鹽、味精、西紅柿丁、蔥花和熬煮過的大骨湯，還可根據自己的口味加放辣蘿卜絲、辣椒粉等調料。淡綠色的米豆腐本身是沒有滋味的，加上配料，一碗米豆腐就色、香、味俱全了。