客人持第二代身份證在（長沙南）高鐵站取票，后辦理進站手續，乘“高鐵”前往郴州西站（車程約1.5小時，車次待定，參考時間為11：30左右到達郴州，以實際出票為準）
當地專業導游于郴州西高鐵站出口接團，抵達后統一享用中餐；餐后換乘當地旅游用車前往無量壽佛的故鄉--資興市（車程約50分鐘），抵達后進入國家【5A景區東江湖】（游覽約2.5小時），東江湖面積160平方公里，庫存容量81.2億立方米，相當于半個洞庭湖，素有“湘南洞庭”之美稱。經監測結果顯示東江水89項指標全部符合國家地表 水一類水質的標準，即東江湖水不經過凈化處理，就可直接飲用。其水庫水位海拔280米，比長沙海拔高230米，湖水可自流至長沙，運營成本低。是長株潭衡郴5市13個縣（市）的飲用水之源；區域內的風景旅游以山、水、湖、壩、霧、島、廟、洞、莊、瀑、漂而取勝。
其主要資源和景點有：【霧漫小東江】該景點（因天氣而定，可遇不可求)位于風景區北面的主入口處，由上游的東江水電站和下游的東江水電站而成，為長約10公里的一條狹長平湖。這里長年兩岸峰巒疊翠，湖面水汽蒸騰，云霧繚繞，神秘綺麗，其霧時移時凝，宛如一條被仙女揮舞著的“白練”，美麗之極，堪稱中華一絕。 
【龍景大峽谷瀑布群】龍景峽谷是一處集旅游觀光、休閑康健的綜合性旅游無煙景區，峽谷全線游程為2.5公里，沿途山勢陡峭、青山滴翠、古木參天，青潭、瀑布成群，是我國目前瀑布密集度較高的景區；
特別贈送（送佛）：無量壽佛的故鄉--壽佛寺于美麗的東江河畔涼樹灣，是東江灣景區的重要景點之一（贈送景點，非購物點，免門票不去不退）

游完后返回郴州市區，入住酒店休息（晚餐自理）。

東江湖

霧漫小東江

霧漫小東江

霧漫小東江

霧漫小東江

龍景大峽谷瀑布群

早餐后前往【莽山國家森林公園4A景區】（車程約2.5小時），抵達后換乘景區車前往游覽【莽山生態自然博物館】和【猴王寨瀑布群】（車程約5分鐘，游覽約1.5小時），（不含莽山景區車54元/人和莽山景區內意外險3元/人，此費用為莽山景區內全程用車，故必須產生，因此須當地現付我社地陪導游）在原始森林中潺潺溪流穿行于峽谷林海之間，時而浪花飛濺、時而柔靜不語，沿著一公里的棧道行走，可看到十瀑六潭，其中孔雀瀑、九疊泉等景點更是令人心醉，讓你真正深入大自然。
中餐（自理）后進入【鬼子寨風景區】（車程約30分鐘，游覽約2.5小時），鬼子寨風景區是以看原始森林為主的景區，它以奇石、瀑布、森林、蒼勁多姿的莽山松而著稱，里面的樹種達2700多種，樹齡從幾百年到幾千年的參天古樹比比皆是，國家一級二級保護的樹種達十幾種，而且整個景區從來未曾被砍伐過。后安排入住酒店。

晚餐后 客人可前往【莽山森林溫泉】（參考行程，團隊內不含，客人可按自身意原當地自理）當地夏無酷暑，冬有冰雪，年平均氣溫17.2度，7月平均氣溫22.7度，1月平均氣溫5.2度，全年都是體驗森林溫泉浴的最佳目的地。溫泉水來自于600米左右，地處莽山森林中心，穿越四層地質帶，出水溫度高達55.5攝氏度，經國家地質勘察院證實此溫泉水質屬稀有醫療型偏硅酸氟溫泉，是最適宜人體健康養生的溫泉水。溫泉水富含偏硅酸、氟、鉀、鈉、鈣、鎂等多種有益于人體健康的微量元素和礦物質。對關節炎、高血壓、風濕病、偏癱都有特殊治療效果，而且還有滋陰養顏、安神解乏的作用，是湖廣地區目前海拔最高的溫泉，也是罕見的優質高山溫泉。（內設室內外溫泉/游泳池/桑拿房/康體中心/免費提供茶水/水果/糕點等。。。。）

莽山國家森林公園

莽山猴王寨

莽山鬼子寨

莽山森林溫泉

早餐后換乘景區車前往游覽【莽山天臺山風景區】（車程約30分鐘，游覽約2.5小時），天臺山風景區主要以奇石、奇峰、險崖為主，是莽山山峰雄偉奇險景觀的薈萃之處和精華所在，因酷似張家界，而被游客稱為“湖南第二張家界”，為莽山最漂亮的景區，主要景點：天臺寺、小華山、中南第一險、韭菜坡等。

午餐（自行安排）后乘巴士返回郴州西高鐵站（車程約2.5小時），乘高鐵返回長沙（高鐵時間約為1.5小時，車次待定，參考時間為14：30左右郴州發車，以實際出票為準），導游送團結束愉快旅程！

莽山天臺山