長沙黃花機場T2航站樓集合，乘飛機前往美麗的鳳城-----”銀川“，銀川接團，乘車前往青銅峽（車程1.5小時），抵達后安排中餐（當日中餐稍晚，客人路上自備零食填肚），參觀【中華黃河壇】（套餐項目）黃河壇全稱是“中華黃河壇”，也稱為“中華黃河圣壇”，是黃河金岸的標志性建筑，背靠賀蘭山山脈，隔河屹立牛首山左傍萬里黃河臂彎，右依青銅峽峽口。站在黃河圣壇的位置向下望去，眼前的黃河及灘地正好成一個太極八卦圖。參觀【黃河樓】（套餐項目）內自設黃河中國歷史文化展覽館、黃河寧夏歷史文化展覽館、黃河印象展覽館、黃河文化演藝廳等。是全方位展示黃河五千年燦爛文明的博物館、黃河文化匯寧夏的重要載體和西部乃至全國的知名旅游景點。是寧夏黃河金岸的點睛之筆和標志性的景觀工程之一，將打造出全國展示黃河文化第一樓，與黃鶴樓、滕王閣和鸛雀樓并稱中國四大名樓！后可乘車前往【吳忠光耀美食街】自行品嘗回族特色小吃，后入住酒店。 

小吃推薦： 寧夏傳統地方風味食品，兼有中原傳統和穆斯林風味，寧夏著名小吃。 “搓面”顧名思義就是面活好后被搓成筷子般粗細，長長的面條盤臥在大碗中，口感很好，筋道實足。用寧夏“灘羊”中的羯羊烹制的美味濃湯，瘦肉多，肉質嫩，易消化，無膻味，蛋白質豐富。

早餐后，乘車前往中衛（車程2小時），乘車（30分鐘），抵達后游覽“世界沙都”之稱的國家5A有風景區【沙坡頭】（游覽時間不少于2.5小時）這里集大漠、黃河、高山、綠洲為一體，地貌奇特，沙河相依，這里大漠和黃河天工巧成，即具江南景色之秀美，又兼西北風光之雄奇，被旅游界專家稱為“世界壟斷性旅游資源”。中餐升級享用寧夏特色美食【銅鍋涮羊肉】（套餐項目）料精細鮮嫩，肉片紙薄均勻，調料多樣味美，涮肉醇香不膻。后前往【額里森達來】是蒙古語，語義為“沙漠海洋”。額里森達來景區位于阿拉善騰格里經濟開發區騰格里額里斯鎮，南靠騰格里大沙漠，北臨濕地草原，是一個開發沙漠、濕地旅游資源，集沙漠探險、濕地觀光、生態保護、民俗歷史、拓展培訓、休閑娛樂、健康養生為一體的精品生態旅游區。景區已建成娛樂項目有：沙海沖浪、沙漠自駕游、探險越野、沙灘四驅摩托車、沙灘卡丁車、騎駱駝、騎馬、室內兒童碰碰車、滑沙、水上碰碰船、室外兒童水上樂園、沙浴、沙療、水果樂園采摘、蒙式餐飲、蒙古風情住宿等，具備一次性接待300人的住宿和500人的餐飲條件，價格大眾化，消費不貴。這里的環境寧靜、風景優美、空氣清新、設施齊全，是感受大漠風光、體驗蒙古風情、逃離城市的喧嘩，休閑度假、放飛心情的好去處。后赴內蒙古阿拉善左旗地區騰格里大沙漠腹地（30公里，30分鐘），游覽沙漠中的伊甸園【通湖草原旅游區】（套餐項目）感覺獨特的草原民族蒙古風情，金沙、銀湖、藍天、白云、流連于牧村、敖包、沙漠人家、駝鹽古道；草原娛樂項目自理。返回中衛入住酒店。

沙坡頭

早餐后參觀【奇石館】近些年來，大漠石以驚人的速度從中國西部走向祖國各地和世界各國。自九四年以來，美國、英國、加拿大、韓國、日本、馬來西亞、新加坡、澳大利亞和中國的香港、澳門、臺灣、南方等地區的收藏家和賞石界，從寧夏、內蒙古收購了大量漠石精品，市場行情十分看好，大漠石在種類繁多的的觀賞石家族中已稱得上是后起之秀。，乘車游覽被譽為“東方史前考古搖籃”的古人類文化遺址---【水洞溝】（套餐項目），這里是三萬年前人類繁衍生息的圣地，標志著我國舊石器時代文化研究的開端，乘船觀水岸長城，品味著水洞溝文化的底蘊，追尋著那神秘，久遠的古人類文化又如海市蜃樓的那無人雕琢的自然景觀。后乘車前往大武口！

水洞溝

水洞溝

早餐后，今天的行程開始了，游覽國家3A級景區【五七干校博物館】（游覽時間不低于30分鐘），是文化大革命期間為了貫徹毛澤東《五七指示》和讓干部接受貧下中農再教育，將黨政機關干部、科技人員和大學教師等下放到農村，進行勞動的場所。后乘車游覽國家5A級景區——【沙湖生態旅游區】（不含大船70元船票自理，游覽約2小時），游覽湖水、沙山、蘆葦、飛鳥、游魚、荷塘在毛烏素大漠之上營造出中國絕無僅有的勝地（可自費參加：滑沙， 騎駱駝、自駕沙地摩托、卡丁車、越野車、水上摩托、空中飛人、滑翔機等娛樂項目。下午參觀因張藝謀、陳凱歌、謝晉等導演在此取景拍攝《紅高粱》、《牧馬人》、《大話西游》、《喬家大院》等著名影片，而成為“荒涼有價”的5A級景區，“中國一絕”——【華夏西部影視城】（套餐項目）（含明清兩座城堡，游覽約2.5小時）。游覽寧夏最美夜景中阿經貿論址--中阿之軸夜景（游覽30分鐘），中阿之軸為伊斯蘭建筑風格和中國古典建筑風格融合組成，其景觀道路長2100米、寬58米，以伊斯蘭長亭、景觀水系、中華鼎等大型雕塑。乘車（65KM，1小時）游覽“世界巖畫報章之稱”的---【賀蘭山巖畫】（游覽約2小時，電瓶車自理），中國北系巖畫代表，反映古代游牧民族生活的藝術長廊，其鑿刻之精美、數量之龐大、年代之久遠世界罕見，賀蘭口巖畫風景名勝區最大限度地淡化現代建筑痕跡，保護古代巖畫及其原始、古樸的自然生態環境和人文環境。使其成為寧夏21世紀、具有世界文化交流意義的。具有發展潛力的旅游勝地。置身其間，我們 不僅能領略到賀蘭山的雄偉，大自然的秀美，古巖畫的神秘 。參觀【絲路銀川】寧夏銀川作為中國和阿拉伯國家經濟和貿易交流的永久會址，作為絲綢之路重要的必經之地，是商品和貨物交換必須經過的港口！國家倡導的一帶一路絲綢之路就是為了把古代絲綢之路的精神沿襲下來，絲綢作為中國的國粹，是國人和阿拉伯各國交流的重要名片。

沙湖

沙湖

沙湖

賀蘭山巖畫

早餐后乘車參觀國家3A級景區【中國枸杞館】了解寧夏枸杞歷史，參觀【西夏風情園】（游覽2小時）西夏風情園以西夏文化的全景展示為主線，融合文化與旅游，并以西夏古國黨項八大部落座位園區八大寨堡的原型，通過五大板塊，展現古代西夏文化（含景區馬戰表演，馬戰表演為景區內贈送參觀項目 表演時間 場次由景區確定 如未能占床參觀不另行退費）后入住酒店！

早餐后乘機返回長沙。