長沙南站乘高鐵赴武漢，今天的旅游行程開始，上午抵達客人可自愿自行游覽【黃鶴樓】、尋味【戶部巷】。歸元大覺酒店前臺抽取大覺簽，入住酒店；18：00【歸元寺】寶蓮養生素宴品嘗大覺賓舍傳承400年的經典素食，將仿葷素食做得和葷食一樣的味道，既營養健康，也能滿足肉食者習慣的口味，晚上在歸元翠微禪茶坊“禪茶夜話”，和著美味的點心與清茶，可以欣賞到茶藝，古琴表演，大覺簽文講解，與居士高人面對面，談笑之間增長智慧、愉悅人生！（請賓客18:00前抵達集合酒店，贈送晚餐素齋，晚到視作放棄）今天的旅游行程結束。 

今日之亮點：【安心—歸元寺】初來湖北，落地武漢，即將遠離紅塵，入于名山大川，休養身心。先來借宿 “歸元大覺賓舍”，讓悠揚的鐘聲、清凈的梵唱，洗去濁世的塵埃。

歸元寺

歸元寺

清晨歸元大覺佛堂6；00-6：20早課祈福，今天的旅游行程開始，：以求得菩薩加持護佑，平安吉祥、福慧增長，六時吉祥。早餐后乘車前往武當山（全程高速約4.5小時左右），高速公路途經華中腹地的山水名城----襄陽古城(劉備三顧茅廬請諸葛亮出山的故事即發生在襄陽城西的臥龍崗)。中餐后【武當山】游覽：【瓊臺中觀】養生堂詢醫診脈，了解道家的養生之道。可自愿自行乘坐索道登武當金頂，見證【紫禁城】的建筑奇跡，俯瞰壯麗的武當群山。晚住武當山上，可參加“武當道茶夜話”，聽聽道長介紹神奇的武當文化、以及道法自然的養生理念，今天的旅游行程結束。 

今日之亮點：【調心—武當山】道法自然，是和諧的智慧。在武當山，我們所見的古建筑群、太極拳、養生術、音樂、飲食、作息，皆是“道法自然”的生動詮釋。讓我們在神奇的武當山，親近自然和諧的道家生活，將道家的這份無為智慧帶回家，清凈我們的生活。

武當山

武當山

武當山

這一天，我們起個大早，今天的旅游行程開始，6:30左右跟著武當道人師父一起練習具有神奇功效的“武當養生功”， 學習道家導引吐納養生六字訣，五形氣功、八段錦等，還能欣賞到師父的武當拳術表演。早餐后游覽三十六巖中最美麗的【南巖風景區】，游覽【太子坡】，中餐后乘車前往神農架（車程時間3.5小時左右），神農架品嘗原生態野菜宴，晚入住青山之間的迷你小鎮---【紅坪鎮】。今天的旅游行程結束。 

今日之亮點：【養心—武當山】讓我們在神奇的武當山，親近自然和諧的道家生活，學一套簡便易行的養生調心功，將道家的這份無為智慧帶回家，清凈我們的生活。

太子坡

南巖

早餐后游覽【神農架自然保護區】：游【風景埡神農谷】，在神農架原始森林靜心品味神農架的純凈，再到【板壁巖】探秘野人，尋野人謎蹤。下山途中游【小龍潭野考站】，可以看到可愛的金絲猴以及其它野生動物。中餐后游覽【神農祭壇風景區】（游覽時間約40分鐘）：拜祭華夏始祖“炎帝神農氏”，懷抱千年古杉王，讓幸運與福氣帶回家；下午乘車3小時左右抵達宜昌（若時間來得及也可在興山峽口碼頭自愿選擇乘坐高峽平湖游輪暢游三峽高峽平湖風光），晚餐品嘗蕭品記養生茶宴，晚住宜昌。今天的旅游行程結束。 今日之亮點：【棲心—神農架/賞心大三峽】神農架所含藏的美，超乎想象！居然會有那樣清新的空氣，那么干凈、多樣的植被。從山腳到山頂，向上穿越好幾個自然帶。在這里，應該少按快門，多用心去體會，自然妙不可言。如果運氣好，能在神農頂看到壯闊的云海。在沁人心脾的森林，把武當養生調心功拿出來練練，體驗非同凡響！

神農架

神農架

神農架

早餐后今天的行程開始，乘車赴三峽壩區,游覽舉世矚目的全球最大的水利工程、國家5A級景區【三峽大壩】（游覽時間約2小時）：游客進入三峽壩區后，需在游客換乘中心通過安全檢查、換乘景區專用觀光車游覽景點，登國家5A級景區壇子嶺觀大壩全景,185平臺,截留紀念園近距離全方位欣賞大壩雄姿。下午宜昌東站乘火車硬臥返回長沙結束愉快行程（參考車次：K932次14:58-23:57）！ 今日之亮點：【賞心—三峽大壩】參觀大壩截流紀念園，登壇子嶺、五級船閘、185平臺眺望三峽大壩建設全景。感受“高峽出平湖”壯麗江景。

三峽大壩

三峽大壩

三峽大壩